Как реально устранить боль в коленном суставе народными средствами

Здравствуйте, друзья!

Опять таки на примере и опыте своей мамы я расскажу, как она победила боль в коленном суставе: лечение народными средствами привело к успеху.

Но путь этот был не легким, столько перепробовано рецептов и наконец то был найден результативный способ.

Болезни суставов – это очень серьезно, ведь они очень мешают полноценной жизни. Обязательно нужно бороться с ними постоянно, проходить обследование в больнице и выполнять рекомендации врачей.

А народные средства очень смогут помочь в лечении, иногда они оказываются эффективнее лекарств и мазей.

Причины и профилактика болезней суставов

Причину болей в суставах обязательно надо установить и устранить, иначе народные средства лишь смогут снять боль, но полностью вылечить будут бессильны.

bol' v kolennom sustave

А причины как и болезни суставов очень многообразны.

Артроз коленных суставов становится проблемой многих женщин уже старше 35 лет.

Основные факторы риска этого заболевания:

  1. Лишний вес. Причем всего несколько лишних кило уже представляют собой угрозу для суставов. Один кг набранного сверх нормы веса нагружает сустав на 4 дополнительных кило! Так что похудеть придется обязательно.
  2. Прием гормональных препаратов также может оказывать влияние на состояние суставов.
  3. Огромная физическая нагрузка не на пользу суставам. Ведь суставы нам даются с определенным сроком годности. Чем нещаднее мы их эксплуатируем, тем быстрее они изнашиваются. Если вы решили заниматься спортом, отдавайте предпочтение плаванию или аквааэробике, а не бегу или акробатике. Йога тоже может пойти не на пользу, если садиться в позу лотоса без специальной подготовки. Чтобы физкультура пошла суставам на пользу, нужно разумно дозировать нагрузки, применять нагрузки постепенно.
  4. За постоянное хождение на каблуках тоже можно поплатиться болью в коленах.

Боли в суставах ног как правило появляются и в результате травм.

Довольно часто причиной боли в коленях может быть отложение солей и плохая работа почек.

С возрастом количество внутрисуставной жидкости уменьшается, хрящи стираются и может появиться такая болезнь суставов как артрит, при том даже, если вы не получали никаких травм и вели малоподвижный образ жизни.

Современные врачи связывают эту проблему с неким дефектом иммунной системы, которая передается по наследству.

Для суставов очень важны такие вещества как:

  • витамин С для образования здоровой хрящевой ткани
  • витамин Е — препятствует разрушению хряща
  • витамин D — предотвращает развитие остеоартроза
  • кальций — повышает минеральную целостность костей.

Поэтому, занимаясь профилактикой, обратите внимание на свое питание.

Поменьше мяса, нет сладкому, соленому, острому, спиртному.

Нужно есть побольше овощей, рыбы и морепродуктов. Полезны черная смородина, красный перец, цветная капуста, орехи, печень, растительные масла (нерафинированные), сыр, творог, сливочное масло, кунжут, рыбий жир, скумбрия, сельдь, семга.

Народные средства от боли в суставах

Ну, а теперь предложу некоторые рецепты лечения народными средствами боли в суставах ног, которые взяты из разных источников, преимущественно были опубликованы читателями в газете ЗОЖ с положительными отзывами. Все они испробованы моей мамой.

Березовый деготь и голубая глина

Деготь и глину можно купить в аптеке.

В первый день по капельке дегтя втереть в колени. Подержать недолго – 10 минут достаточно и смыть. Если кожа очень чувствительна и испытывает неприятное пощипывание, можно смешать деготь с растительным маслом.

На второй день прикладываем глину: разминаем ее с водой в тесто и наносим на колени. Закрывать ничем не нужно. Как только глина подсохнет, снимаем ее и смазываем кожу маслом.

Затем устраиваем перерыв на 2 дня и повторяем процедуры. Еще разочек — после трехдневного перерыва.

После этих манипуляций обязательно держите ноги в тепле.

Лимон и чеснок

Два лимона натереть на средней терке вместе с кожурой, косточки вынуть.

Чеснок, его потребуется одна головка, очистить и натереть на мелкой терке.

Оба продукта перемешивают вместе, перекладывают в стеклянную банку и заливают двумя стаканами воды, которую предварительно нужно вскипятить и остудить.

Настаивают смесь 4 суток в прохладном месте.

Принимаем внутрь как всегда до приема пищи по столовой ложке три раза за день. Курс лечения – один месяц.

Компресс из морской соли с медом

Лечение солью суставов дает очень положительные результаты. Попробуйте такой рецепт:

Смешать по чайной ложке морской соли, питьевой соды, горчицы и меда.

Намазать на ночь на больные суставы, закрыть полиэтиленом, укутать шерстяным шарфом.

Утром хорошенько смыть и снова укутать. Сделать не менее 5 компрессов.

Лист лопуха

Отлично снимает боль  компресс из лопуха. Лист растения смочить настойкой сабельника или золотого уса, или просто одеколоном, приложить к суставу бархатной стороной, замотать шарфом.

Растирания и компрессы из спиртовых настоек лечебных трав

Уж о таких рецептах, наверно, все знают. И растений, помогающих от боли в суставах, великое множество.

На первом месте по популярности идет, пожалуй, сабельник болотный, очень эффективно лечение настойками золотого уса, сирени, одуванчика, ростков картофеля и других растений.

У меня как то года два болело колено после ушиба об угол стола. Боль была не частой и не сильной, но все же возникала периодически. Когда  я серьезно взялась за лечение, смогла избавиться от ноющей боли всего за месяц. Мне помог один курс компрессов из золотого уса. Еще в комплексе с ним я использовала аппарат «Алмаг».

Ну и сабельник –самое известное средство для лечения суставов. Настойку из него полезно и внутрь принимать, и даже не только лечения боли в суставах ног, но и вообще для профилактики здоровья всех людей, чтобы долго жить и оставаться молодыми.

Сабельник отодвинет наступление старости! Читайте о настойке сабельника болотного, лечебных свойствах и применении.

Готовят настойки по общепринятым рецептам: стеклянную банку наполняют лечебными частями растения, заливают водкой, настаивают примерно три недели в темном месте.

Для компресса ткань или марлю складывают в несколько раз, пропитывают настойкой, отжимают и кладут на больное место, далее – пленка и теплое закрепление.

Лечение суставов желатином

Очень простой и дешевый способ лечения суставов.

Рецепт: 1 ч. ложку желатина высыпаем в кружку, наливаем половину стакана остуженной кипяченой воды и оставляем на ночь.

К утру желатин разбухнет, доливаем к нему воды до целого стакана, можно добавить ложечку меда для вкуса.

Принимаем смесь натощак в течении 10 дней. Нужно пройти три курса с десятидневными перерывами.

Почему стоит применять желатин? Желатин состоит из животного коллагена, положительные эффекты которого можно перечислить:

  • укрепляет хрящи
  • укрепляет связки
  • укрепляет кости
  • улучшает питание мышц
  • улучшает состояние кожи и волос.

Вообще очень полезно употреблять блюда с желатином, делать различные желе, а также варить холодец почаще, в нем тоже есть полезный коллаген, который необходим для крепости костей.

Я очень люблю желе творожное. Смешиваю творог со сметаной, немножко сахарка кладу, добавляю набухший желатин и всю эту массу взбиваю блендером. Разливаю по креманкам и в холодильник. Можно еще добавить в половину массы шоколад и сделать полосатые желе, чередуя слои. Красиво, вкусно, полезно!

narodnye sredstva ot boli v sustavah

В идеале прием желатина внутрь надо сочетать с компрессами из желатина.

Для этого большой кусок ткани смачивают в горячей воде, отжимают и затем используют в сложенном в несколько раз виде. Между средними слоями насыпают чайную ложку порошка желатина.

Компресс прикладывают к больному суставу, закрывают пленкой и завязывают чем — нибудь теплым.

Конечно, процедуру нужно выполнить несколько раз, хотя бы в течение недели.

Серебряные мостики как средство от боли в суставах

Моя мама пробовала лечить боль в коленном суставе и выше перечисленными способами, и другими народными средствами, они отчасти помогали. Но мама такой человек, чуть полегчало и уже забыла курс до конца провести, а потом стала жаловаться, что только не делала, какие мази не мазала, ничего уже не помогает. Мама еле передвигалась, опираясь на палочку, мучилась и плакала и днем, и ночью от боли.

К врачу ее под пытками не заставишь пойти, таблетки пить тоже не любит.

В очередной раз я напомнила ей о фольге.

Тут мама все же послушалась и уже через два меня так благодарила! У нее не просто боли отступили, она стала почти бегать и притом без палочки. Так и ходит по сей день с наклеенными полосками фольги.

Для лечения боли в коленях нужно приклеивать серебряные мостики (полоски фольги, наклеенные на пластырь). О них мы уже неоднократно говорили.

Пищевая алюминиевая фольга в рулончиках способна творить чудеса. Читайте о способах лечения ею и серебряных мостиках.

Мостики приклеиваем в трех местах:

  • непосредственно на колени, причем на оба, даже, если болит только одно
  • в паху с двух сторон
  • на ягодицы – в те места, где обычно делают уколы, обычно, при надавливании пальцами, здесь чувствуется небольшая боль.

Почему именно так? Во, первых, я прочла это из методики лечения фольгой ее автора Ирины Васильевой и из других источников информации узнала.

Сустав устроен сложно. Коленный сустав связывает бедренную и большеберцовую кости и наколенник. Наколенник соединен сухожилием и связками с мышцами бедра. Поэтому лечение должно проводится не в одной точке, а во всех связанных.

Я не буду вдаваться в строение и биологию, так как не очень в этом понимаю.

Но вот смотрите сами: согните ногу в колене и приподнимите ее, обратите внимание, какие мыщцы при этом работают. Чувствуете, что тут задействованы те самые точки в паху и на ягодицах?

Вот там и надо клеить мостики.

Кстати, вообще очень полезно массировать эти точки по нескольку раз в день.

Даже, если  только поставить мостики в паховых складках, связки станут эластичными, уйдут отеки ног и боль в коленях.

Серебряные мостики из фольги ставить следует на три дня, затем поменять на свежие. Лечиться таким образом можно сколько угодно долго, пока не будет облегчения.

Вот такой у нас был опыт лечения боли в суставах ног народными средствами. Надеюсь, эти рецепты вам помогут.

Будьте здоровы!

Автор Ольга Смирнова

ГЛАВНАЯ

СОДЕРЖАНИЕ

ПОЛУЧАТЬ НОВОСТИ БЛОГА

22 Комментариев на “Как реально устранить боль в коленном суставе народными средствами

  1. Я добила свое колено, когда занималась шейпингом, из-за того, что не могла стоять на коленках, пришлось бросить эти занятия. А сейчас вдобавок еще гормоны принимаю, тоже очень переживаю за суставы. Ведь если суставы в порядке, значит качество жизни хорошее. Мне помогает крем Живокост от «Сибирского здоровья», он с окопником и сабельником и АЛМАГ. По крайней мере, сейчас боли в суставах прошли, но знаю, что лечение все равно надо продолжать.

    Ответить
    • Вот и я о том же — спортом надо заниматься аккуратно. А крем нам тоже знаком. И прибор АЛМАГ-чудо, я его приобрела еще много лет назад, когда он только появился.

      Ответить
  2. Какой интересный способ лечения коленей «Серебряные мостики», никогда о таком не слышала. У моей мамы тоже такая же беда, колени болят, подвижность сустава ограничена. Способ вполне себе безопасный — думаю и попробовать так полечиться.

    Ответить
    • Обязательно попробуйте. Так не только моя мама лечится, и сотрудница моя ходит, обклеенная мостиками и вообще этот метод самый суперский и не только для лечения суставов.

      Ответить
  3. Опыт лечения — самый лучший показатель, спасибо Ольга, за «серебряные мостики»и описание правильного их использования, обязательно попробую.

    Ответить
  4. Столько народных средств от болей в коленном суставе. Можно найти подходящее средство. Но всё равно, следует пройти обследование. Мало ли что…

    Ответить
  5. Спасибо за рекомендации. Хотела бы еще добавить. Наряду с вышеперечисленными причинами, проблема с коленными суставами может быть связана с болезнью почек.

    Ответить
    • Да, и очень часто боли в коленях — следствие плохой работы почек.

      Ответить
  6. Отец спасается от болей в суставах сабельником настоянным на водке и ростками картофеля тоже настоянных на водке. Оля, оказалось, что пить ростки картофеля вовсе не страшно. если знать свою дозу. к тому же ростки картофеля имеют способность противостоять катаракте в начальной стадии.

    Ответить
    • Я согласна, но только норму надо знать обязательно, все же там яд. И сабельник, и ростки картофеля — замечательные средства от боли в суставах.

      Ответить
  7. А нам недавно делали один компресс, специально для снятия воспаления и боли в колене. Так вот составляющую для компресса делают в Карпатах, из мумие и еще чего то еще. Нам не раскрыли полный рецепт, но помогло хорошо. И прогрел хорошо, и боль снял.

    Ответить
    • Мумие — это вообще отдельная история, тоже один из замечательных природных лекарей.

      Ответить
  8. Скоро уже будет 15 лет, как у меня появились проблемы с коленным суставом — при ходьбе вообще не могла сгибать ногу от боли. Помогли препараты с глюкозамином и хондроитином…Хотелось бы еще добавить (не заметила этого в статье), что проблемы с суставами всегда нужно решать после качественной очистки организма, иначе никакие средства не помогут…

    Ответить
  9. Точно не стала бы делать компрессы из чеснока — это ж какой потом аромат будет? Голубая глина и морская соль звучат куда более привлекательно!

    Ответить
  10. Коленные суставы моя проблема. На обеих коленках артроз, да еще и коленная чащечка на левой ноге выбита. Кое что из вашей статьи взяла на вооружение. Спасибо!

    Ответить
  11. Спасибо за советы и рецепты облегчения болей в коленных суставах. В последнее время страдаю от этой проблемы, пью лекарства мажу кремы различные. Добавлю ещё некоторые из ваших рецептов.

    Ответить
  12. Ольга, очень актуальная тема в любое время, а уж тем более — осенью! Каждый, кому ближе к 40 и дальше, навреное, столкнулся с этой проблемой и имеет свой набор средств, которые помогают и неочень) Ваша статья освежила все использованное и добавила новые рецепты. Спасибо за информацию!

    Ответить
  13. Спасибо за рекомендации, но и про физическую нагрузку забывать нельзя. Умеренная нагрузка принесет только пользу и будет способствовать выработки внутрисуставной жидкости (смазки).

    Ответить
    • Совершенно верно, лежать и болеть не стоит, двигаться и заниматься физкультурой надо обязательно, только нагрузки должны быть умеренными.

      Ответить
  14. Ой, какая актуальная тема! Мало того, что болит колено, так сегодня умудрилась упасть на него… Мажу мазью с окопником. Когда спадет опухоль, попробую лечебную грязь- купили на озере Учум. И спасибо, попробую лечение с желатином.

    Ответить
  15. Заболевания суставов имеет разные виды, да и причина их появления тоже разная, поэтому надо помимо медикаментозных методов пробовать и народные средства. Почему надо пробовать разные? Да потому, что в зависимости от степени заболевания и индивидуальности организма единых рецептов быть не может. Когда ваша подруга с восторгом отзывается о каком-то рецепте, пробуйте, но не факт, что он вам подойдет.

    Ответить
  16. В Вашей статье я нашла для себя понравившийся рецепт с желатиом. Попробую обязательно. Спасибо!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы даете свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями политики конфиденциальности.