Какую воду лучше пить: кипяченую или сырую, теплую или холодную

Здравствуйте, друзья! Снова у нас речь пойдет о воде. Все мы знаем, что без воды нет жизни. Но, к сожалению, не все люди пьют достаточное количество воды, я постоянно с такими сталкиваюсь. Поэтому тему о воде надо, наверно, повторять и повторять. Сегодня мы поговорим о том, какую воду нужно пить каждый день: кипяченую или сырую, теплую или холодную, какая вода полезней для здоровья.

Возможно, ответ вы и сами уже знаете. Но мне интересно было читать и узнавать новые доводы в пользу воды и мнения разных специалистов. Так, я узнала, что в течение дня нельзя пить какую то только одну воду. Есть много видов воды, каждая из которых может быть полезна в той или иной ситуации.

Кроме  того, мы узнаем, как самим правильно сделать чистую воду в домашних условиях. Читать далее »

Список лекарств, которые нужно взять с собой в дорогу на море

Здравствуйте, друзья!

Собираясь в отпуск на море или другие места на отдых, не забудьте взять с собой самые необходимые лекарства на всякий случай. Пусть вы их привезете назад нетронутыми, но лучше подстраховаться и не бегать потом по аптекам, тем более в другой стране.

Какие лекарства взять на море: список я составляла для себя, чтобы ничего не забыть. Послушала полезные советы доктора Евдокименко и дополнила свой привычный перечень его рекомендациями. Вы же можете отрегулировать его под себя. Рекомендации касаются взрослых. Читать далее »

Можно ли вылечить шейный остеохондроз. Как вылечить в домашних условиях

Здравствуйте, друзья!

Сегодняшняя тема касается прежде всего работников офисов, людей, которые подолгу не отрываются от компьютера, всех, кто длительное время вынужден находится в виду особенностей своей деятельности практически без движения в одном положении тела. Речь у нас о том, как вылечить шейный остеохондроз.

Я хочу ответить на вопрос «Можно ли вылечить шейный остеохондроз» и на основе своего опыта рассказать, как вылечить его в домашних условиях, оставить свои отзывы прежде всего, которые подтверждаются аналогичным опытом и других людей, в том числе моих знакомых. Читать далее »

Секреты здоровья и долголетия

Здравствуйте, друзья!

Сегодня мне захотелось поразмышлять на тему долголетия. Почему одни болеют и рано уходят из жизни, а другие живут больше 100 лет?

Я интересовалась и читала, какие же существуют секреты здоровья и долголетия,  и сделала такой вывод, что по большому счету мы равнодушны к своему здоровью, потому что ведем неправильный образ жизни, едим вредную еду, передвигаемся на автомобилях вместо того, чтобы больше ходить, и вообще даже не интересуемся и не читаем какие то советы, касающиеся профилактики здоровья. Читать далее »

Бледная немочь или малокровие: как лечить

Здравствуйте, друзья!

В молодости был у меня такой недуг – анемия или как в народе говорят малокровие: как лечить его, я хорошо знаю, помню те рекомендации, которые давал мне врач. Поэтому хочу поделиться своим опытом и рассказать о симптомах, причинах и лечении малокровия, о питании. Читать далее »

Как быстро и эффективно убрать живот без диет

Здравствуйте, друзья!

Есть у меня такая слабость: люблю и много ем сладкого. В результате периодически появляется лишний вес и живот. Но я уже знаю, как эффективно убрать живот: стоит взять себя в руки и отказаться от сладостей, и вес реально возвращается в норму.

И все! Никаких диет я не признаю и сложные упражнения ленюсь выполнять. На этом можно было бы публикацию завершить!

Но давайте немного поговорим, я чуть поумничаю, как раз встретились мне интересные рекомендации в газете «1000 советов» о том, как можно быстро убрать живот без диет и какие простые упражнения в этом помогут. Читать далее »

Дотянуться до солнца или как избавиться от осенней депрессии

Здравствуйте, дорогие друзья!

Нередко встречаю в сетях информацию о том, что такое осенняя депрессия и как с ней бороться.

Честно говоря, я всегда удивлялась, мне не знакомо такое состояние. Скорее плохое настроение возникает в конце зимы, когда уже устаешь от холодов и длинных ночей и с нетерпением ждешь наступления весны.

А почему осенью, мне не понятно. Тем более, что за лето мы накопили полезных витаминов, физически и морально восстановились, отдохнули в отпуске на море. Казалось бы, с наступлением осени у нас нет причин для резкого ослабления.

Но осенняя хандра и депрессия у женщин и порой у мужчин почему то появляется. Давайте разбираться. Читать далее »

Лечение гипотонии — в физической активности!

Здравствуйте, друзья!

Сегодня наше внимание мы уделим такому недугу как гипотония лечение которого тоже требуется, хотя гипертоники порой не понимают своего антогониста, да и родные иногда считают, что человек просто ноет, что у него голова болит, долго раскачивается по утрам, капризничает. И только когда он падает в обморок, осознают, что тут дело серьезное.

Говорят, что от гипотонии не умирают, но при ней и не живешь, ведь это заболевание доставляет массу неприятностей.

Посмотрим, каковы же причины гипотонии и как можно лечить ее в домашних условиях. Читать далее »