Как облегчить климакс и не сойти с ума

Здравствуйте, дорогие друзья!

Наша тема коснется женщин, достигших 45 лет. В этом возрасте (иногда раньше или позже) у женщин начинается менопауза или климакс.

Женщина шла – шла – шла и вдруг оказалась на другой ступени жизни. Жизнь изменилась в худшую сторону, портится настроение, женщина начинает ссориться с близкими, кожа становится более морщинистой и в целом внешний вид не радует. К тому же это состояние сопровождается неприятными приливами, повышенным давлением, увеличением веса, депрессиями.

Как облегчить климакс

Как облегчить климакс и не сойти с ума? В свое время я придерживалась рекомендации врачей и гомеопатов и преодолела это состояние довольно быстро.

Что же происходит внутри нас? К этому возрасту у женщины проходят все овуляторные циклы и все яйцеклетки становятся израсходованными. Яичники перестают вырабатывать эстрогены, т.е.  утрачиваются женские половые гормоны. По этой причине возникают приливы, депрессивное настроение и все другие «прелести» новой жизни.

Врачи рекомендуют восполнять гормоны путем приема гормональных таблеток для того, чтобы оставаться в нормальном функциональном состоянии, с хорошей кожей.

К врачам нужно прислушиваться, но облегчить течение климакса можно и другими средствами.

Как облегчить климакс народными средствами

Существуют в природе так называемые гормоноподобные травы. К ним относятся лапчатка белая, красная щетка, копеечник европейский, морозник, боровая матка и другие.

Регулярный прием настоек из этих трав поможет облегчить состояние при климаксе. Нужно чередовать прием так: один месяц пить настойку лапчатки белой, другой месяц– красной щетки или копеечника, или другую траву.

Такой же способ применяется и при лечении щитовидной железы. Я уже рассказывала как приготовить и принимать настойки.

Кроме настоек можно принимать и отвары или чаи из лечебных трав. Это очень удобно, да и дешевле, чем настаивать на водке. В аптеках продают травы в удобных пакетиках, которые можно заваривать как чай. Но все же я предпочитаю травы россыпью.

Нужно помнить, что лечение народными средствами довольно длительное.

В тот период я стала еще принимать морозник – чудодейственное средство. Эта трава тоже относится к гормоноподобным. Я и не заметила, как именно с приемом морозника постепенно прошли все неприятные симптомы климакса!

kak oblegchit' klimaks

Какие принимать препараты при климаксе

Наряду с употреблением трав облегчить течение климакса помогут препараты кальция и витамины.

И дело не только в том, что кальций необходим организму, особенно в зрелом возрасте, для укрепления костей и против остеопороза. Кальций поддерживает иммунитет, тонус сосудов, участвует в синтезе эстрогенов.

Глюконат кальция сейчас уже и врачи не назначают, так как он плохо усваивается организмом. В настоящее время существует много других отличных препаратов кальция и БАДов. Можно также прибегнуть к старинному способу – приему яичной скорлупы. О ней мы еще поговорим.

Женскому организму в период климакса особенно необходимы витамины С, В, А, а также витамин Е, который усиливает действие эстрогенов и ликвидирует причину климакса.

Удобно принимать капсулы «Аевит» курсами. Особенно они необходимы в весенне – осенний период.

Но, даже, применяя все эти меры, перенести приливы все же очень тяжело. Я спасалась препаратом «Ременс» в каплях. Только с ним нормализовалось давление, приливы стали редкими и не такими жаркими и сильными.

А после начала приема морозника «Ременс» мне больше не понадобился.

Еще могу порекомендовать прекрасное средство для облегчения климакса — настойку чеснока на красном вине.

Коротко я рассказала на том, как облегчить климакс, употребляя травы и витамины. Но немаловажное значение имеет и правильное питание. Нужно уменьшить употребление мяса, исключить жареное и сдобу, побольше есть овощей и фруктов, творога, кисломолочных продуктов.

Также нужно заниматься какими — нибудь любимыми увлечениями, ходить в театр, в бассейн, гулять. Ведь хорошее настроение — половина успеха.

Сейчас, когда симптомы климакса позади, я с уверенностью могу сказать как облегчить климакс – принимать настойки трав, в том числе морозник, правильно питаться, вести активный образ жизни, побольше улыбаться! Ведь в 45 жизнь только начинается, обретает новые краски!

Будьте здоровы!

Автор Ольга Смирнова

ГОСТИНАЯ

СОДЕРЖАНИЕ

ПОЛУЧАТЬ НОВОСТИ БЛОГА

9 Комментариев на “Как облегчить климакс и не сойти с ума

  1. Это неизбежно для женщин. Нужно как-то спасаться от плохого самочувствия. Принимать гормональные препараты как-то не очень хочется, можно поправиться от них.
    Нужно лучше травы попить. О морознике прочитаю подробнее. сама в таком возрасте, что уже климакс не за горами.

  2. Главное, не падать духом, не допускать депрессий, оставаться молодой и радостной. А травы, витамины в этом помогут.

  3. Да, все женщины однажды приходят к возрасту. когда наступает климакс. И всегда это внезапно. Внимательно почитала ваши советы.

  4. К периоду гормональной перестройки организма надо готовиться заранее. Здоровый образ жизни, правильное питание — это основа здоровья. Сейчас достаточно не гормональных, а гормонозаместительных продуктов на растительной основе, которые «дают толчок» организму для выработки гормонов самостоятельно. Их надо знать и применять.

  5. Лучше всего помогают травки с фитогормонами. Конечно, гормональные препараты хорошо, но как потом с них » слазить»… Это что-то похожее на наркотики.

  6. Несмотря на то,что я веду правильный образ жизни,такая проблема меня тоже беспокоила.Мне помогали таблетки ци-клим компании Эвалар.

  7. Любая женщина сталкивается с этой проблемой.Подобрать средство для облегчения состояния прекрасно помогут данные рекомендации.

  8. Очень тяжелый период для каждой женщины. Я помню, как не могла справиться со своим настроением, стала обидчивой ужасно и постоянно плакала.

  9. Климакс, это своего рода осень в для женщины, важно правильно подготовится к этому важному периоду, к гормональной перестройке организма, чтобы не возникло проблем со здоровьем и эмоциональных срывов. Статья очень познавательная и важная.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Источник: forbaby.org.ua