Как убрать трещины на пятках в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читатели и друзья!

У многих людей, особенно у женщин, существует эта неприятная проблема — трещины на пятках. Нередко с наступлением лета, когда мы больше времени проводим на даче или ходим пешком, путешествуя, она обостряется. И это не просто косметический дефект, но и боль такая, что каждый шаг вызывает неприятные ощущения.

Как убрать трещины на пятках и что для этого можно сделать в домашних условиях, мы выясним. Но прежде всего, надо разобраться, почему возникает такая проблема, ведь она может являться признаком серьезного заболевания, при котором пятки трескаются круглый год, а не только летом.

Трещины на пятках: причины

На кожу влияют очень многие факторы. И пока не выяснишь причины, избавиться от трещин на пятках навсегда будет не возможно.

treshhiny na pjatkah: prichiny

Применяя народные средства и пытаясь решить проблему самостоятельно в домашних условиях, люди часто теряют время и упускают начало того или иного опасного заболевания.

Перечислю наиболее распространенные ситуации, которые пагубно влияют на кожу ног.

Нехватка витаминов А и Е. Это может быть связано с недостаточным употреблением жиров, овощей, молочных продуктов, особенно, если вы сидите на диете.

Чрезмерная чистка пяток пемзой, частое использование скрабов . Уход за ногами крайне важен. Но тут надо не переборщить, иначе такие процедуры приводят к пересушиванию кожи. И непременно подкармливайте кожу жирным кремом.

Неудобная тесная обувь. Она нарушает приток крови, не дает ногам дышать, кроме трещин на пятках еще и мозоли от такой обуви появляются.
Модные сейчас сандалии на плоской подошве без каблуков и задников, сланцы тоже представляют собой опасность, я даже заработала от них шпору на пятке. Смогла от нее избавиться только, когда поняла, что носила неправильную обувь.

Нарушения в работе щитовидной железы. Усталость, слабость, бледность могут свидетельствовать о недостатке йода, которое приводит к гипотиреозу – серьезном недуге, связанным с работой всех органов, и пятки тоже могут трескаться при этом.

Скрытый варикоз. При этом заболевании нарушается циркуляция крови, а нога становится холодной даже летом, на стопах появляются яркие венозные сетки, по вечерам ноги отекают. Трещины на пятках – самый ранний симптом этого недуга.
При варикозе отток крови от нижних конечностей нарушается, в ногах появляется застой крови, происходит закупорка сосудов, нарушается питание кожи стоп, а при даже незначительной нагрузке на них возникают трещины.

Диабет. Эта болезнь может долгое время протекать скрытно и незаметно. Высокий уровень сахара в крови часто проявляется проблемами в ногах, сухостью кожи, появлением трещин и язв . Причем трескается кожа на всей ступне, ее вид  напоминает растрескавшуюся сухую землю. Трещины могут быть очень глубокими.

Почечная недостаточность. Признаки начальной стадии заболевания: постоянное чувство слабости, повышенная утомляемость, сонливость, апатия, горечь во рту, сухая кожа.
Опять таки, нарушается питание верхнего слоя кожи из-за повышения уровня мочевины в крови.
Запущенное заболевание часто приводит к трещинам на пятках, которые могут сопровождаться еще и зудом кожи.

Гастрит. Проблемы с пятками могут сообщать о неполадках в желудке из-за плохого усвоения витаминов, жиров и белков. При гастрите нередко наблюдается повышенное ороговение верхних слоев кожи, как раз именно его люди ошибочно считают образовавшимся от ходьбы и пытаются стереть пемзой и терками. А делать этого нельзя, чем больше стираешь, тем больше оно растет снова.

Микозгрибковое поражение стопы. Чаще всего он возникает у людей с пониженным иммунитетом. Стоит один раз таким людям пройтись босиком в сауне, побывать в бассейне, обуть чужую обувь, и грибок поселяется на коже. Он быстро разрушает эпидермис, проникая все глубже. Кожа теряет свои защитные функции, покрывается трещинами, появляется гнилостный запах.

Читайте: Лечение грибка ногтей народными средствами. Мой отзыв

Так что не пытайтесь просто замазать трещины на пятках. Чем раньше болезнь выявить и начать лечить, тем больше вероятность избежать неприятных последствий.

Как убрать трещины на пятках: домашние средства

Пусть таких заболеваний у вас не возникает, а если трещины на пятках – всего лишь косметический дефект, его вполне можно убрать в домашних условиях народными средствами.

Обычно делают маски или компрессы. Мне нравятся простые рецепты из имеющихся всегда под рукой ингредиентов от довольно  противных, но действенных, до вкусных, которыми я и поделюсь.

Как сделать компресс

  1. Сначала ноги следует распарить в содовом растворе или картофельном отваре.
  2. На свернутую в несколько слоев марлю или другую ткань наносят немного подготовленного средства.
  3. Прикладывают к пятке и завязывают ткань вокруг ноги.
  4. Далее необходимо замотать ногу полиэтиленовой пленкой и надеть носок. Так средство не будет вытекать и дольше не будет сохнуть.
  5. Оставляют маску на 15-20 минут или даже на ночь.
  6. После снятия ноги обмывают теплой водой, вытирают насухо и смазывают питательным кремом.

Рекомендуется сделать 3-4 процедуры и более до полного излечения.

sredstva ot treshhin na pjatkah

Средства от трещин на пятках

Оливковое масло. Оно гипоаллергенно и хорошо заживляет. Масло наносят на ватный диск и привязывают к пятке на ночь.

Картофель. Можно использовать как свежий картофель, натертый на терке, так и пюре из вареного картофеля, к последнему хорошо добавить половинку чайной ложечки сливочного масла.

Рекомендую прочесть о лечении картофелем

Чай и хозяйственное мыло. Холщевую ткань следует намочить с крепком теплом чае, затем намылить ее хозяйственным мылом и приложить эту повязку к пятке, замотав полиэтиленом.

Репчатый лук. Прокрутите лук через мясорубку и эту кашицу наложите на предварительно распаренные ступни ног. Такую маску лучше делать на ночь и в одиночестве.

Яблоки. Эти фрукты на нашем столе весь год бывают. Вы знаете, что их полезно не только есть? Маски из яблок эффективны при трещинах на пятках. Для этого кашицу из натертого яблока нужно нанести на чистую кожу ног на полчаса, прикрыв салфеткой.

А еще можно к яблочному пюре добавить немного касторового масла или просто втирать касторку в пятки. У меня пузырек всегда дома есть, это такой чудо-лекарь, от всего!

Кабачки. Для этого копресса кроме кабачка, содержащего массу витаминов, потребуется лимонный сок, оливковое масло и манная крупа.

Как приготовить:

  • небольшой кусок свежего кабачка (примерно в 100 грамм) натираем на средней терке
  • добавляем по столовой ложке оливкого масла и лимонного сока
  • для загущения массы кладем три ложки манки.

Благодаря этим средствам стягиваются мелкие трещинки, сглаживаются рытвины, пятки становятся гладенькими. С ними можно довольно быстро убрать трещины на пятках, если, конечно, их причинами не являются вышеперечисленные заболевания.

Профилактика

Как вы, наверно, заметили, большинство причин образования трещин связано с нарушением питания. Поэтому и для профилактики важное значение имеет то, как мы питаемся.

  1. В нашем меню обязательно должны быть продукты – источники витаминов А и Е: растительные масла (только обязательно нерафинированные, почему, читайте здесь>>), орехи, семечки, морковь, помидоры, болгарский перец, цветная капуста, молочные продукты.
  2. Больше употребляйте цитрусовых, киви, черной смородины, сладкого перца — продуктов, содержащих витамин С, который способствует укреплению стенок сосудов.
  3. Не переедайте сладкого, регулярно измеряйте уровень сахара в крови.
  4. Для профилактики заболеваний почек следует уменьшить употребление белка и соли.
  5. Исключите жареную и жирную пищу, слишком горячее и холодное, острое.
  6. Введите в рацион продукты, обладающие противомикробными действиями: лук, чеснок, шпинат.
  7. Кроме того, конечно же, носите правильную обувь и тщательно ухаживайте за ногами.

Надеюсь, моя информация о том, как убрать трещины на пятках была вам полезной.

Будьте красивы и здоровы!

Автор Ольга Смирнова

ГЛАВНАЯ

СОДЕРЖАНИЕ

ПОЛУЧАТЬ НОВОСТИ БЛОГА

23 Комментариев на “Как убрать трещины на пятках в домашних условиях

  1. причин много может быть, может и серьезная болячка, а может неправильный уход, у меня были после чрезмерного хождения босиком))) спасала уродермом и синей нивеей, сначала уродерм и пленочкой пищевой закрыла, чуть потерла щеткой и кремом, неделька такого лечения и трещин как не бывало

    Ответить
    • Спасибо, Лариса, за то, что поделились своим опытом. Возможно этот способ пригодится нашим читателям.

      Ответить
  2. Действительно, если трещины на пятках всего лишь косметический дефект, то их можно легко убрать с помощью натуральных народных средств. А если причина серьезная придется проходить лечение в больнице.

    Ответить
  3. Благодарю за полезную информацию. У меня муж уже несколько лет не может трещины на пятках убрать. Видимо у него это связано с каким-то заболеванием. А я и не знала.

    Ответить
    • В таком случае вам надо обязательно пройти обследование, возможно какая то скрытая болезнь начинается.

      Ответить
  4. Олечка, спасибо за твои советы все. Проблема и правда серьезная может быть, вернее. причины трещин на пятках. У меня знакомая мучилась, а потом к врачу сходила, грибок нашли. Пролечилась, кремы специальные ей выписывали, и потом намного лучше стало. И вот про пемзу тоже согласна и сребки.. иногда только хуже себе делаем..

    Ответить
  5. Согласна с вами, такая проблема действительно есть у многих и причины возникновения могут быть также различны, поэтому и подходить к их решению нужно по разному. Думаю, что ваши советы придутся в пору тем для кого эта проблема актуальна. Спасибо за полезную информацию.

    Ответить
  6. Причин для появления трещин на пятках, действительно, много, но именно летом, когда люди ходят в открытой обуви или даже босиком, эта проблема особенно «досаждает». Спасибо за полезные советы, они многим пригодятся.

    Ответить
  7. Меня пока эта проблема не коснулась, а вот мама моя постоянно мучается.

    Ответить
  8. Эта проблема для меня особо актуальна летом. Пробовала всякие мази, но особо они не помогают. Попробую использовать натуральные средства, очень хорошие рецепты.

    Ответить
    • Часто натуральные средства лучше всяких мазей помогают. Я вот мучилась с грибком ногтей, мазала мазями лечебными, а вылечила потом обычной перекисью водорода.
      Кстати, и от трещин на пятках она помогает. Нужно добавлять перекись в теплую воду и держать в ней ноги.

      Ответить
  9. У меня обычно такая беда начиналась после огорода, потом я стала в баньке парить ноги в настое с корой дуба, а теперь и вовсе забыла про это.

    Ответить
  10. У меня иногда (редко, но метко) бывает всего одна, но глубокая трещина на одной и той же пятке и практически в одном и том же месте. Втираю жидкий витамином Е вечером и мазь с алое утром. Очень неудобно с ней жить, долго не заживает, щипет от воды, постоянно требуется заклеивать пластырем. Я так поняла, у кого такая проблема, надо на ночь постоянно втирать в пятки что-то жирное, тогда все будет ОК.

    Ответить
    • Если проблема не связана с каким то заболеванием, то скорее всего она возникает от сухости кожи. Тогда да, тут обязательно надо использовать крем, да и на питание обратить внимание, больше воды пить.

      Ответить
  11. Спасибо, Оля, за полезную информацию. У меня хотя и нет такой проблемы, но знания не помешают.

    Ответить
  12. Да, это ситуация, особенно летом, на пятки обращаешь внимание. Нужно круглый год следить за своим здоровьем и за пяточками.

    Ответить
  13. Как меня научила бабушка, для профилактики возникновения трещин на пяточках и что бы они были всегда гладкими, необходимо ежедневно, после душа смазывать пятки натуральным сливочным маслом.

    Ответить
    • Сливочное масло, наверно, жалко. А вот прекрасная альтернатива — масло касторовое.

      Ответить
  14. Ножки должны быть всегда ухоженными, красивыми и здоровыми.

    Ответить
  15. Сейчас летом пятки больше трескаются, чем зимой, поэтому Ваши советы очень кстати. Спасибо!

    Ответить
  16. Летом часто на пятках могут появиться трещины. это доставляет массу неприятностей и боль. Я покупаю витамин А жидкий и мазь календулы, смешиваю и каждый вечер втираю в пятки, помогает хорошо.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы даете свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями политики конфиденциальности.