Бледная немочь или малокровие: как лечить

Здравствуйте, друзья!

В молодости был у меня такой недуг – анемия или как в народе говорят малокровие: как лечить его, я хорошо знаю, помню те рекомендации, которые давал мне врач. Поэтому хочу поделиться своим опытом и рассказать о симптомах, причинах и лечении малокровия, о питании.

Что такое малокровие

По сути своей малокровие – это синдром каких либо заболеваний и может иметь разные причины.

Обусловлено оно недостатком как железа в крови, так и витамина В12, которые играют важную роль в кроветворении. И различают два вида анемии: железодефицитную и В12-дефицитную.

simptomy malokrovija

Малокровие: симптомы

Именно благодаря железу наша кровь красного цвета. Когда железа не хватает в крови, она светлеет и создается такое впечатление, будто крови мало. Поэтому то и называли анемию малокровием раньше.

При малокровии у человека уменьшается количество гемоглобина в крови и кроме бледно — зелености симптомы заболевания, связанные с недостатком железа, могут быть следующие:

  • слабость
  • одышка
  • выпадение волос
  • головокружение
  • заеды в уголках рта
  • шум в ушах
  • мелькание мушек в глазах
  • учащенное сердцебиение.

Частенько и давление пониженное бывает.

Я помню, что у меня были и слабость, и частое головокружение, и мушки в глазах летали, особенно, когда резко вставала.

При В12-дефицитной анемии бледность приобретает скорее желтый оттенок, сопровождается одутловатостью лица, иногда держится небольшая температура. Очень характерный признак – воспаление языка.

И самое опасное: поражение нервной системы. Появляются ощущения, будто отсидел ногу или руку, синдром «ватных ног». Все это очень серьезно и может даже привести к параличу. Поэтому нельзя махать рукой на постоянную слабость, а обязательно пройти обследование и получить соответствующее лечение.

Анемия не может быть первым и единственным диагнозом – всегда только вторым.

Малокровие: причины

Ни плохое скудное питание, ни гастрит, как многие думают, не являются причиной железодефицитной анемии.

Главная, можно сказать классическая причина малокровия – это потеря крови. Если она очевидна, то это хорошо. Плохо, если есть скрытое кровотечение, которое трудно обнаружить.

Вторая причина может крыться в воспалительных и инфекционных заболеваниях, на фоне которых иногда развивается анемия.

И третья: у молодых девушек – подростков, когда они быстро растут, нередко возникает повышенная потребность в железе, отсюда и бледность, и другие симптомы. Это, в принципе, естественное состояние, хоть и доставляющее неприятности, которое легко можно лечить.

Дефицит витамина В12 чаще всего связан с недостаточным употреблением мяса, ведь именно в мясных продуктах он только и содержится, в растительной пище его нет.

Кроме того, усвоению этого витамина могут препятствовать глисты, они как раз таки пожирают витамин В12 на его пути по кишечнику.

Так что без устранения причин лечение анемии может не дать нужного результата.

Если причины выявлены и с ними ведется соответствующая борьба, то лечение, в принципе, достаточно простое.

Малокровие: лечение

Хочу сказать, что при достаточно серьезной стадии заболевания лечение малокровия народными средствами мало эффективно, тут уж без лекарств никак не обойтись. Разве что глистов можно попробовать изгнать, употребляя семена тыквы.

Если кому интересна такая информация, расскажу, тут прям целый ритуал:

  1. Две недели до лечения по утрам нужно делать очистительные клизмы.
  2. Сырые тыквенные семечки (300 г.) высушить на воздухе, очистить от кожуры и измельчить в ступке.
  3. После последней порции семян, которую измельчали, налить в ступку 50 мл. воды, ополоснуть ее и слить воду в чашку с семечками.
  4. Добавить 50 г. меда.
  5. Смесь съесть маленькими порциями утром натощак в течении часа.
  6. Спустя три часа, принять слабительное.
  7. Еще через три часа сделать клизму.
  8. Все! Глисты должны вас покинуть.

Но, вернемся к нашей главной теме – малокровие: как лечить.

Врач назначит вам в зависимости от вида анемии препараты железа или уколы витамина В12. Не пренебрегайте ими, никакое питание быстро не поможет! Я это знаю по себе, только после достаточно длительного курса приема ферроплекса все мои неприятные симптомы ушли навсегда.

Хотя, питание, конечно, тоже важно и его надо скорректировать.

Малокровие: питание

Конечно, немало продуктов содержат железо. Это такие как:

  • печень
  • красное мясо
  • зеленые яблоки
  • черная фасоль
  • гречка
  • гранаты
  • абрикосы
  • свекла
  • морковь
  • грецкие орехи.

Я хорошо помню это перечень, назначаемый врачом. Но только он советовал мне особо не налегать на свеклу и гранатовый сок, а обратить внимание на мясо.

Тут не все так просто. Ведь железо то хоть в овощах и фруктах есть, но оно плохо всасывается и его не достаточно для лечения.

mjaso dlja lechenija malokrovija

Лучше всего железо усваивается в форме гемо — крови, которая есть в печени и мышечных волокнах мяса.

Поэтому наряду с лекарствами лучшее средство от малокровия и для поднятия гемоглобина – не прожаренный бифштекс.

Не зря у людей с симптомами анемии нередко бывают и необычные вкусовые пристрастия: к сырому мясу или тесту и другие.

Вообще, мясо надо есть каждый день. Кстати, женщины едят его меньше, чем мужчины, поэтому то и анемия среди них больше распространена.

И всего то достаточно съедать 50 грамм печени в день два раза в неделю и 70 г. красного мяса ежедневно.

А витамин В12 вообще можно получить только преимущественно из мясной пищи.

Еще вот такой нюанс: быстрому усвоению железа способствует красное вино. В умеренных количествах оно тоже бывает полезно. Я никого не призываю употреблять алкоголь, сама это не делаю, но вот пример из практики имеется: я уже рассказывала, как настойка чеснока на красном вине помогла улучшить самочувствие моей сестре. Почитайте, кто еще не знает об этой чудо -настойке.

И еще желательно употреблять продукты, содержащие аскорбиновую кислоту: черную смородину, землянику, черноплодную рябину, шиповник, чай из сушеных плодов этих растений. Эти продукты также улучшают усвоение железосодержащих продуктов и препаратов.

Вот в принципе коротенько и все, что я знаю основного о малокровии: симптомах, причинах и лечении этого недуга.

Будьте здоровы!

Автор Ольга Смирнова

ГЛАВНАЯ

СОДЕРЖАНИЕ

ПОЛУЧАТЬ НОВОСТИ БЛОГА

17 Комментариев на “Бледная немочь или малокровие: как лечить

  1. Малокровие — это страшно, знала людей с таким недугом. Нужно действительно питаться так, чтобы не возникло проблем с этим. Спасибо за советы, Ольга.

    Ответить
    • Да уж, перечитала, что я тут написала: такая легкая статья получилась, а на самом деле о-о-очень долго стояла на учете у гематолога и ходила белая как смерть 🙂

      Ответить
  2. Мне тоже знакомо это заболевание, красная рыба, печень, мясо замечательно поднимают гемоглобин. Когда-то для его повышения делала себе такую смесь: изюм, курага, орехи и мед. Она мне очень быстро подняла гемоглобин.

    Ответить
    • Такая смесь вообще во всех случаях жизни полезна, я ее тоже иногда делаю.

      Ответить
  3. Спасибо за полезные рекомендации при малокровии, к любому заболеванию надо уметь подобрать свой ключик.

    Ответить
  4. Оля, согласна, что железо из мяса усваивается лучше всего, что бы не говорили, но мясо очень быстро повышает гемоглобин.

    Ответить
  5. Из любой ситуации есть выход. Вот и от такого недуга есть витаминная смесь.

    Ответить
    • Да, на самом деле малокровие легко лечится. Смесь, конечно, тут не главное лекарство, но в совокупности с диетами и медикаментозными препаратами можно недуг победить.

      Ответить
  6. У нас у жены во время беременности было наоборот, гемоглобин был повышен, но головокружения были. Доктора сказали, что это нормально, ничего серьезного нет. Так что следите за гемоглобином, и малокровие вам не страшно.

    Ответить
  7. Малокровие — распространённое явление у нас в стране. Даже при хорошем питании. Возможно, что и экология влияет на состояние крови.

    Ответить
  8. Убедительно, доходчиво и без ажиотажа вокруг рекламируемых препаратов. Мне понравился стиль поданной информации.

    Ответить
  9. За гемоглобином нужно следить и питаться правильно, ведь малокровие это очень неприятное явление и симптомы, лучше чтобы этого не было. Хорошие рекомендации и советы по правильному питанию. Спасибо.

    Ответить
  10. Слава Богу что есть лечение, мы живем в современном мире и почти со всеми болезнями можно справится. Малокровие не исключение) Я в больнице когда лежала, со мной бабушка в палате, у нее был низкий гемоглобин, ей кровь в вену вливали, они заказывали. Так что справиться можно )))

    Ответить
  11. Все-таки наилучшее лечение при малокровии — это правильное питание и дополнительно — натуральные витамины, минералы, адаптогены. Например, мумие, проростки зерновых и другие. Но главное, установить причину и постараться ее устранить.

    Ответить
  12. Я тоже знаю по себе, что такое пониженный гемоглобин. У меня было такое , давление сильно пониженное было, просто »штормило» и головокружение сильное было.
    Врач назначает препараты железа при анемии, но и правильное питание играет немаловажную роль. Конечно, лучше всего железо усваивается из мяса, печени.
    Но мясо часто не ем, больше все же продукты растительного происхождения, ягоды и фрукты. Дети печень вообще не едят, не любят.

    Ответить
    • Почему то мало кто печень любит. Для меня она очень вкусная, хоть жареная, хоть в пирожках, а паштет — вообще объедение!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы даете свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями политики конфиденциальности.