Мед против бессонницы

Здравствуйте, дорогие друзья!

Мы уже говорили о том, сколько нужно спать человеку и во сколько ложиться спать, но немало людей просто не могут уснуть, мучаются от бессонницы. Что делать в этом случае? И при хронической бессоннице, и при бессоннице, которая случается от усталости после тяжелого дня или стрессов, может помочь мед. Это лучшее эффективное народное средство от бессонницы и прибегать к лекарствам вовсе нет надобности. Вот о нем и сегодняшний коротенький рассказ .

Мед – лучшее простое эффективное народное средство от бессонницы

Некоторые люди, чтобы уснуть, все еще прибегают к старинным способам,  таким как посчитать овец, или с закрытыми глазами мысленно нарисовать на воображаемой школьной доске большую цифру 3 белой краской .

Другие расслабляют поочередно части тела: пальцы, затем запястье, следом всю руку и так далее, сосредотачивая на этом внимание. Говорят, иногда помогает.

Но существует прекрасное народное средство для сна – мед.

bessonnica

Медовая вода против бессонницы

Моя знакомая много лет принимала снотворные, у нее хроническая бессонница. Чем она только не лечилась! Уже и лекарства перестали помогать, да и сколько можно принимать химические препараты!

Но, когда услышала, что против бессонницы можно пить просто воду с медом, то конечно, попробовала этот простой метод. По ее отзывам она просто заново на свет народилась. Через некоторое время постоянного приема медовой воды за пол часа до сна ее проблема исчезла и она теперь легко засыпает, а головные боли перестали ее преследовать.

Медовая вода – самое простое средство против бессонницы, ведь она обладает успокаивающими свойствами. Приготовить ее просто: столовую ложку меда размешать до полного растворения в стакане теплой воды и выпить.

  • О других полезных свойствах медовой воды читайте здесь>>.

Вечерний прием меда

Доктор Джарвис рекомендует всем, кто с трудом засыпает или, просыпаясь по ночам, потом долго не может заснуть, пользоваться медом как средством от бессонницы в домашних условиях.

Если каждый вечер во время ужина съедать по столовой ложке меда, то вы обязательно избавитесь от бессонницы. И даже, если по какой то причине вы не собираетесь пораньше лечь спать, все равно вас будет одолевать дремота.

А я то думала, почему иногда так невыносимо спать хочется, хотя еще не время? А оказалось, что меда вечером наелась. Только голова до подушки, уже засыпаю и сплю как убитая, пушкой не разбудишь.

Очень эффективное средство от бессонницы. При этом простое и доступное, помогает и пожилым, и при бессоннице во время климакса.

Но если вам покажется, что этой ложки меда, съедаемой во время ужина,  не достаточно, чтобы крепко спать, или события дня совсем выбили вас из колеи, можно воспользоваться следующим способом.

med - luchshee narodnoe sredsvo ot bessonnicy

Мед с яблочным уксусом против бессонницы

Если к меду добавить яблочный уксус, то лучшего средства от бессонницы не придумаешь! И снотворного никакого не надо.

Яблочный уксус также как мед обладает массой полезных свойств. Его и пить можно, и кожу лица протирать, и волосы ополаскивать, я уже хвасталась своими преобразившимися волосами.

Так , если мучает бессонница, что делать?

Берем чашку меда, любого, лишь бы натуральный был, конечно. Добавляем к нему три чайных ложки яблочного уксуса, перемешиваем и перекладываем эту смесь в баночку, закрываем крышкой. Лекарство для сна готово!

Держите его все время в вашей спальне.

Перед сном достаточно съесть две чайных ложки этой смеси. Через пол часа вас уже должен одолеть сон. Но если этого не случилось, съешьте еще две ложки меда с яблочным уксусом.

В особых случаях можно принять еще несколько ложек этого средства. Так же, если проснулись вдруг ночью, снова примите пару ложечек.

Мед безвреден и сам по себе уже является снотворным, но в сочетании с яблочным уксусом – это наиболее эффективное средство от бессонницы.

Еще можно попробовать популярную настойку из пиона, боярышника, валерианы, пустырника и корвалола попить. Так же является хорошим средством против бессонницы. Минус только в том, что она на спирту и не всем подходит.

Будьте здоровы!

С уважением, Ольга Смирнова

ГОСТИНАЯ

СОДЕРЖАНИЕ

ПОЛУЧАТЬ НОВОСТИ БЛОГА

29 Комментариев на “Мед против бессонницы

  1. Мед не просто хорошее средство от бессонницы, прекрасный лекарь и чудесное лакомство — он удивительный продукт. Спектр его полезных свойств необычайно велик, и с каждым годом человек приобретает новые знания о целительных свойствах, некогда утраченные нашими предками. В пользу этого факта достаточно сказать, что в состав вещества, используемого для бальзамирования египетских мумий, входил пчелиный мед.

  2. Нас бальзамировать не надо, лучше мы будем мед внутрь употреблять и жить долго!

  3. Мед мне тоже помогает, когда плохо засыпаю. Хорошо, что это бывает нечасто. Поэтому таблетки не глотаю. Все же лучше натуральные природные средства. Мед вообще полезный и вкусный, мне очень нравится.

  4. А если еще после принятия меда лечь в постель, предварительно положив мешочек с сухим хмелем под подушку, то сон будет не только сладким, но и крепким. 🙂

  5. Мед очень удивительный продукт, знаю о многих его лечебных свойствах, но вот что он помогает от бессонницы — не знала. Обязательно попробую воспользоваться рецептами, потому как иногда бывает очень сложно уснуть.

  6. Сколько полезных свойств у меда! Сбились со счету уже!
    Очень хорошо выпить теплого молока с медом перед сном — тогда сон придет быстро и будет легким!

  7. О мёде столько добрых слов сказано, а он и так без рекламы притягивает к себе. У меня нет проблем со сном, может потому, что в моём рационе он постоянный продукт.

  8. Конечно, кто мед ест постоянно, у того проблем со сном не бывает.
    И молоко с медом тоже помогает при бессоннице.

  9. Да, Мёд хорошо помогает заснуть.
    Но на днях натолкнулась ещё на такой рецепт от бессоницы —
    На 5 частей мёда + 1часть гималайской соли. Всё смешать и сложить в баночку. Вечером непосредственно перед сном положить немного этой смеси (четверть- до половины чайной ложечки) под язык. Часть всосётся, часть растворится в слюне — конечно можно проглотить.
    Странное ощющение — солённый мёд ! НО !!! Помогает !!!
    Пробуйте. Мне помогает .

  10. Спасибо, Эмма! Раз Вам помогает, то и другие пусть попробуют и каждый выберет для себя приемлемый вариант.

  11. Всегда знала что мед отличное средство от бессонницы. Вот взять хотя бы стакан молоко с медом, который все рекомендуют выпивать на ночь если не можешь заснуть или ромашковый чай с медом. Самое важное приобрести натуральный мед.

  12. Да мед, действительно обладает успокаивающим действием, его так же как и молоко можно принимать на ночь. А можно те кто любит пить молоко с медом. Не только когда болеешь, но и для хорошего сна. Правда я люблю больше мед пить утром с чайком вприкуску. А если выпью на ночь, то сильно потею от него…такой вот эффект.

  13. Добрый день, Ольга! Перед сном мед употреблять не пробовал, но с утра выпивать стакан воды с ложкой меда взял в привычку. О полезных свойствах слышал очень много.

  14. Максим, Вы правильно делаете! Пить утром медовую водичку надо всем без исключения! А есть мед перед сном нужно прежде всего тем, кто не может заснуть.

  15. Важно иметь своего производителя. И знать — что всегда получишь экологичный продукт!

  16. Совершенно согласна, важно купить качественный мед, не подделку. Хорошо, что у нас пока свой.

  17. Олечка, спасибо за все советы. Я медовую пью часто, да и мед люблю, да многие медовые продукты. У нас и родители всегда на ночь по ложечке меда съедают- прямо почти привычка у них… И для здоровья, и для сна вот точно хорошо принимать.

  18. Настя, тебя мучает бессонница? Советую тебе пить медовую воду и есть мед, надеюсь, что все наладится. Здоровья и удачи!

  19. В последнее время стала очень хорошо относиться к меду. В Белоруссии этим летом купили 3 литра. Мед — это универсальное «лекарство». Бывает, что не заснуть вечером, я завариваю чай и пью его с медом. Хорошо помогает заснуть.

  20. То, что мед помогает от бессонницы, мы знаем давно. Потому и бессонницы нет, уже много лет разводим пчел, мед регулярно на столе. И не только от бессонницы помогает, укрепляет здоровье в целом.

  21. Я очень удивлена. Вот это действительно уникальный продукт — мед. Сколько недугов с его помощью можно вылечить, а еще и бессонницу. Никогда бы не подумала. Спасибо.

  22. Хорошие советы для тех, кого мучает бессонница. Особенно здорово, что с такой проблемой помогает справится вкусное и полезное лакомство и, получается, не обязательно пить химические таблетки.

  23. Мед с чаем каждый день употребляю. Привыкла уже, купила башкирский мед, но к сожалению, не много. На весь год именно такого не хватит. Но сплю я отлично. Еще и потому, что режим поменяла.

  24. Я своим мелким даю мед перед сном, правда не всегда помогает, но это скорей последствие позднего подъема утром. Сама уже много лет живу с бессонницей, проблемой засыпания и тд.. и никакие режимы и прочее меня не спасают =( Попробую наверно медовую водичку.. и мед с яблочным уксусом… как напьюсь и наемся всего и сразу!) как думаете, поможет?) так уже хочется заснуть вечером без проблем и проснуться утром в нормальном состоянии 🙁 выматывает отсутствие сна…

  25. Верю, что поможет.Но еще тут важен и режим, и разные нагрузки за день нужно учитывать, и не наедаться на ночь тоже важно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *