Здравствуйте, друзья!
Как часто вы делаете пилинг своим ручкам? Ведь это необходимая процедура в уходе за руками. Я тщательно изучила эту тему и хочу порекомендовать вам скрабы для рук, которые можно сделать в домашних условиях своими руками . Все рецепты очень простые, но надо знать и некоторые особенности, как правильно пользоваться скрабом для рук, я и сама внесла коррективы в свой уход за руками.
Уход за руками: основные правила
Именно руки, а не паспорт выдают возраст женщины, особенно после 45. Потому что на руках нет жировой прослойки и близко расположены капилляры, кожа обычно очень сухая. Она все время подвергается негативному влиянию окружающей среды: солнцу, морозу, ветру; химикатам, когда мы моем посуду, пол, стираем. Вот и стареет кожа рук в 10 раз быстрее, чем кожа лица, вы только задумайтесь!
Так что уход за кожей рук тоже должен быть регулярным, как и за лицом, и заниматься этим надо уже лет с 25.
Основные правила ухода:
- Пользуйтесь специальными перчатками во время контакта с моющими средствами, а также работая на даче и в саду, соприкасаясь с землей.
- После стирки, мытья посуды не забываем тщательно вымыть руки с мылом, вытереть их насухо и нанести крем.
- В холодное время года, как только температура за окном опуститься до нуля, на улицу без перчаток ни ногой!
- Регулярно балуйте свои ручки ванночками, масками.
- Используйте питательные и увлажняющие крема для рук, в составе которых нет спирта и глицерина, так как эти составляющие еще больше сушат кожу.
- Следите за питанием, принимайте витаминные комплексы, пейте достаточное количество воды, это тоже очень важно.
- Выполняйте массаж рук и небольшую гимнастику для пальцев и кистей.
- Один раз в неделю делайте пилинг, это нужно обязательно, чтобы отшелушить омертвевшие клетки, и только тогда произойдет обновление кожи естественным путем, а ручки будут выглядеть моложе. Скрабирование в домашних условиях вполне заменит дорогостоящую лазерную шлифовку.
Домашние скрабы для рук: как сделать и как пользоваться
Сегодня мы уделим внимание скрабированию, но одновременно с этой процедурой будем выполнять и массаж.
Скраб для рук в домашних условиях легко сделать из подручных средств, которые есть у каждой хозяйки на кухне, своими руками.
В состав скраба входят абразивные вещества, которые соединяют с мыльной или масляной основой. Дополнительно скраб можно ароматизировать, чтобы было приятно выполнять эту процедуру, наслаждаться ароматом и чувствовать себя королевой в дорогом салоне. Можно добавить витаминки для дополнительного питания кожи рук.
Совсем не важно, из чего он будет сделан, все скрабы для рук – омолаживающие!
В качестве абразива подойдут:
- соль (поваренная, морская, йодированная)
- сахар
- мед
- сода
- ржаной хлеб
- отруби
- овсяные хлопья
- манная крупа
- кофе
- яичная скорлупа.
Основа:
- жидкое мыло
- гель для душа
- пена для бритья
- сметана
- оливковое или другое растительное масло. Предпочтительней использовать оливковое или касторовое масло, но в их отсутствии подойдет и подсолнечное.
Ароматизаторы:
- эфирные масла
- цедра лимона, апельсина
- лимонный сок.
Витамины:
- витамин А
- витамин Е.
Вы можете сами поэкспериментировать и приготовить скраб для кожи рук из любого абразивного вещества, элементарно смешать соль и растительное масло, и добьетесь нужного нам результата – очищения омертвевших клеточек.
Но, как я сейчас поняла, скраб скрабу рознь.
Сама раньше делала такой состав: смешивала соль, соду и мыльную пену. А после тщательного изучения вопроса, посмотрев советы и почитав отзывы, считаю, что хороший скраб для рук – с маслом, далее я вам расскажу, почему.
Как сделать
Для приготовления скраба нужно взять любое абразивное вещество или смесь из двух таких компонентов, количество их не принципиально, просто сначала попробуйте и определите на будущее, сколько чего нужно на ваши руки.
Высыпаем их в чашку и наливаем жидкое мыло или оливковое масло (или любую другую основу) – столько, чтобы при перемешивании получилась густая сметанообразная масса.
По желанию добавить витамины и эфирные масла.
Как пользоваться
Наносим скраб на руки такими движениями, как и при нанесении крема, размазываем по тыльной стороне, по ладошкам и не забываем про локти! Круговыми движениями втираем и массируем кожу рук 5-10 минут. Можно оставить так еще на 10-15 минуток, а затем смыть теплой водой.
Обязательно вытереть руки насухо и нанести увлажняющий крем.
Обычно так многие и поступают. Но мы пойдем с вами дальше и заодно выполним массаж, чтобы у нас комплексный уход сразу же был, а иначе его придется выполнять в другое специально отведенное время.
Именно по этой причине основу для скраба лучше делать из масла. Так приятней будет массировать ручки, да и дополнительное питание они получат, станут мягонькими.
Массаж рук после пилинга
По сути массаж мы выполняли, нанося скраб. Такие массажные движения улучшают кровообращение.
Кровь у нас прилила, кожа горит.
Теперь мы ее немного успокоим: поглаживаем руки с тыльной и внешней стороны от пальчиков вверх, чтобы был отток крови и вены не сильно выступали на руках.
Затем в течение 30 секунд нужно потрясти руками – это движение способствует оттоку крови и чтобы руки не были сильно жилистыми.
Следующий этап: массируем, протирая круговыми движениями каждый пальчик.
Большим пальцем массируем ладонь, чтобы избавиться от морщин.
На этом процедуру мы завершаем, смываем скраб, увлажняем руки кремом.
Скрабы для рук своими руками: рецепты
Несколько интересных популярных рецептов скрабов для рук в домашних условиях я вам напишу для примера, но не обязательно в точности их соблюдать, экспериментируйте и делайте так, как вам нравится и удобно.
Соляной скраб
Столовая ложка обычной поваренной соли, ложка пены для бритья.
Или 2 ложки морской соли и по ложке оливкового масла и лимонного сока.
Сахарный скраб
Рецепт 1: 3 ст.л. сахара, 1 ст.л соли, 2 ст.л. оливкового масла, несколько капель эфирного масла.
Рецепт 2: ложка (большая) сахара, 2 ложки масла.
Рецепт 3: ложка сахара, 2 ложки сметаны, капля витамина Е.
Рецепт 4: мед и сахар в одинаковой пропорции и ампула витамина Е.
Скраб из манной крупы
Столовую ложку манки нужно смешать с таким же количеством оливкового масла.
Скраб из овсянки
Заваривать овсянку водой и делать из нее кашу – не лучший вариант для скраба. Рекомендую взять сухую измельченную овсянку, но не в муку, а в мелкую крошку, добавить к ней по чайной ложке масла растительного и меда.
Скраб из хлеба
Кусочек ржаного хлеба подсушить в духовке, затем измельчить в блендере. Взять сухих хлебных крошек одну чайную ложку, добавить к ним по ложечке оливкового масла и йодированной соли.
Кофейный скраб
1,5 ст. ложки кофейной гущи, которую можно собирать в баночку после варки кофе, 1 ложка меда и немного жидкого мыла.
Можно для скраба использовать и сухое молотое кофе.
Скраб из яичной скорлупы
Скорлупу вареных или сырых куриных яиц отделить от пленки, высушить, измельчить в порошок. К двум ее столовым ложкам добавить 1 каплю масла чайного дерева, 2 ст.л. кокосового масла.
Советую почитать: «Яичная скорлупа как источник кальция: как приготовить и как принимать«
Большинство скрабов нужно готовить каждый раз свежими, они не хранятся долго, особенно сахарный скраб сразу же растает. А вот скраб из яичной скорлупы можно длительно хранить в стеклянной баночке.
Как видите, скрабы для рук не сложно приготовить в домашних условиях своими руками. Если пользоваться ими регулярно, хотя бы раз в одну-две недели, вы не узнаете свои ручки! Они будут молодыми и идеальными, и по ним вам будут давать как минимум на 10 лет моложе.
Автор блога «Здоровье как усилие воли» Ольга Смирнова
Интересные публикации на блоге:
- Полезно ли протирать лицо льдом
- Лучшие рецепты для укрепления ногтей в домашних условиях
- Как правильно очищать кожу лица в домашних условиях
- Упражнения для красивой шеи и подбородка в картинках
- Чем помочь коже лица весной
- Как правильно ухаживать за ногами в домашних условиях. Ванночки для ног. Маски для пяток от трещин
Очень хорошие маски, Ольга, спасибо! Зимой часто руки обветрены, и надо их часто питать и увлажнять. Попробую ваши масочки использовать для рук.
Использую соляной скраб, парочку у Вас присмотрела, спасибо!
Хорошие рецепты, всегда ведь мы внимание на лицо и на руки направляем. И важно следить за собой, чтоб все в порядке было.
Последнее время стала замечать, что действительно кожа на руках стала выглядеть старше и хуже. Возможно, это последствия зимней нехватки витаминов. Однако стоит уделить коже рук особое внимание, очень не хочется, чтобы руки выглядели такими сухими и замученными…
Никогда не пользовалась скрабами для рук, кремами да, каждый день от сухости кожи. А вот сейчас задумалась о скрабе, ведь скраб убирает ороговевшие частицы кожи и придает рукам мягкость и нежность.
Совершенно верно, от одного только крема толку мало будет, сначала кожу надо очистить.
Я кремами для рук пользуюсь помногу раз в день, а насчет пилинга не догадывалась. Думала, что постоянная работа руками — это и есть своеобразный пилинг))) Но Ваши рецепты мне понравились, надо будет обязательно попробовать сделать такой домашний скраб!
Ручки будут благодарны за такие процедуры. Не всегда удаётся делать всю работу по дому в перчатках. Кажется, да что там, только тарелку помою. а взаимодействие с моющим средством произойдёт всё равно. Ручки нужно беречь и ухаживать за ними.
Я пользуюсь покупными скрабами, а тут столько простых рецептов! Обязательно попробую!
Отличные скрабики, сохранила вашу статью.
Отличная подборка рецептов домашнего скраба для рук. За ручками нужно обязательно ухаживать и питать их витаминами. Что б они были красивые и здоровые.
Замечательная подборка рецептов скрабов! Беру в свой арсенал.Спасибо. Слышала что возраст женщин выдают руки,поэтому за ними нужно тщательно ухаживать.