Архивы автора: Ольга Смирнова

Питание при лечении грибка ногтей на руках и ногах

Опубликовано -

Здравствуйте, друзья!

Хочу дополнить свою публикацию о лечении грибка ногтей информацией о питании и диете. Это тоже играет немаловажную, а порой решающую роль в успешном лечении.

Какими бы средствами вы не пользовались, как бы не соблюдали дисциплину при применении лекарств и разных противогрибковых процедур, если при этом продолжать употреблять продукты, помогающие развиваться грибку, толку от такого лечения будет мало.

Итак, разберемся, что есть нельзя и какие существуют противогрибковые продукты. Читать далее »

Секреты здоровья и долголетия

Опубликовано -

Здравствуйте, друзья!

На днях нашей долгожительнице Анне Георгиевне Хорошиловой исполнилось 95 лет и мне хочется еще раз с гордостью рассказать о ней и поразмышлять на тему долголетия: почему одни болеют и рано уходят из жизни, а другие живут больше 100 лет?

Я интересовалась и читала, какие же существуют секреты здоровья и долголетия,  и сделала такой вывод, что по большому счету мы равнодушны к своему здоровью, потому что ведем неправильный образ жизни, едим вредную еду, передвигаемся на автомобилях вместо того, чтобы больше ходить, и вообще даже не интересуемся и не читаем какие то советы, касающиеся профилактики здоровья. Читать далее »

Как убрать трещины на пятках в домашних условиях быстро и эффективно

Опубликовано -

Здравствуйте, уважаемые читатели и друзья!

У многих людей, особенно у женщин, существует эта неприятная проблема — трещины на пятках. Нередко с наступлением лета, когда мы больше времени проводим на даче или ходим пешком, путешествуя, она обостряется. И это не просто косметический дефект, но и боль такая, что каждый шаг вызывает неприятные ощущения.

Как убрать трещины на пятках и что для этого можно сделать в домашних условиях, мы выясним. Но прежде всего, надо разобраться, почему возникает такая проблема, ведь она может являться признаком серьезного заболевания, при котором пятки трескаются круглый год, а не только летом. Читать далее »

Польза отдыха на море для организма человека

Опубликовано -

Отдых на родном теплом Черноморском или прохладном Балтийском побережье, либо на берегу экзотических Андаманского, Южно-Китайского, Карибского морей во время летнего отпуска для многих стал отличным способом отключиться от повседневных забот.

Летом каждому взрослому человеку хочется поваляться на теплом песке под лучами ласкового солнца, слушать шум прибоя и крики чаек, ощутить дуновение легкого бриза, поплавать в теплой воде.

Это еще и хороший шанс оздоровить детей, избавиться от эмоционального выгорания и стрессов, восстановить морально-психологическое состояние и получить пользу от купания в море.

Поговорим о том, чем полезен отдых на море, взрослым и детям, в целом для здоровья. Читать далее »

Полезные продукты для зрения и глаз

Опубликовано -

Здравствуйте, друзья!

Наше зрение очень важно для нас, и чтобы сохранить его хорошим и даже улучшить, существуют продукты, полезные для зрения. Вот о них и хочется сегодня поговорить.

Пару лет назад я стала выполнять гимнастику для глаз по Норбекову и хочу сказать, что с тех пор мое зрение значительно улучшилось. Недавно был такой случай, что надо было что то быстро зашить, мне не хотелось идти за очками и в принципе, справилась без них, причем заметила, что сделала это очень легко и без напряжения глаз. Конечно, во многом тут помогают мне регулярные упражнения.

Но сдается мне, что не только они. Ведь в этом вопросе и питание очень важно. Я попыталась выяснить, все же какие продукты полезны для зрения. И как оказалось, морковь и черника – не самые главные. Читать далее »

Как сохранить хорошее зрение до старости (правила)

Опубликовано -

Здравствуйте, друзья!

Все мы знаем, что неизбежно возрастное ухудшения зрения: что делать, как сохранить зрение хорошим на долгие годы до старости – тема этого поста.

Ведь профилактикой таких, преимущественно возрастных недугов, как глаукома и катаракта, надо заниматься с молодости. Попробуем с вами составить памятку по сохранению хорошего зрения. Читать далее »

Как ускорить обмен веществ в организме и похудеть

Опубликовано -

Вы сидите на диетах, занимаетесь спортом, а лишние килограммы все равно не уходят. Возможно у вас проблемы с метаболизмом. Чтобы похудеть, нужно запустить метаболизм и ускорить обмен веществ.

Но нормальный обмен веществ нужен не только для сжигания лишних жиров, он важен в принципе для здоровья человека. От него зависит и работа ЖКТ, и сердца, и больные суставы – это тоже следствие пониженного метаболизма.

Давайте разбираться, как ускорить обмен веществ в организме, что можно сделать в домашних условиях, какие вещества ускоряют процессы обмена веществ, какие продукты нужно употреблять.

И кроме общих правил у меня для вас два конкретных рецепта из моих книжек о траволечении, быстро улучшающие обмен веществ. Читать далее »

Как вылечить вросший ноготь на ноге в домашних условиях

Опубликовано -

Здравствуйте, друзья!

Знакомая листала мою старинную книжку с народными рецептами и натолкнулась на советы о том, как вылечить вросший ноготь в домашних условиях, а у нее как раз такая проблема была. И это средство и метод ей помог, не сразу, конечно, так как лечение очень длительное.

И вот теперь, когда уже есть результат, мы можем оставить свой отзыв, написав пост на данную тему. Читать далее »