Здравствуйте, дорогие друзья!
Нередко встречаю в сетях информацию о том, что такое осенняя депрессия и как с ней бороться.
Честно говоря, я всегда удивлялась, мне не знакомо такое состояние. Скорее плохое настроение возникает в конце зимы, когда уже устаешь от холодов и длинных ночей и с нетерпением ждешь наступления весны.
А почему осенью, мне не понятно. Тем более, что за лето мы накопили полезных витаминов, физически и морально восстановились, отдохнули в отпуске на море. Казалось бы, с наступлением осени у нас нет причин для резкого ослабления.
Но осенняя хандра и депрессия у женщин и порой у мужчин почему то появляется. Давайте разбираться. Читать далее