Здравствуйте, дорогие друзья!

Лимон не просто вкусный, но и полезный продукт. Польза лимона давно известна. А знаете ли вы, что лимоном можно почистить кран, отбелить кожу, укрепить ногти, вылечить насморк, с помощью лимона можно даже похудеть? Давайте посмотрим, как можно использовать лимон.

Ученые открывают все новые и новые полезные свойства лимона.

В Аргентине установили, что лимон является лучшим средством для обеззараживания воды от холерного вибриона, для этого достаточно совсем небольшого количества лимона.

Американцы доказали, что лимоны укрепляют нервную систему, способствуют росту мышечной массы.

Я люблю пить чай с лимоном, особенно зеленый чай по утрам. Но у лимона очень большие возможности и широкий спектр применения. Я расскажу лишь о некоторых способах: как использовать сок лимона, лимонные корки, плод целиком.

Как можно использовать лимон для лица

По утрам полезно умываться водой с лимонным соком, при жирной коже на 1 литр воды добавить 2 ст.ложки сока, при нормальной- одну.

Можно сделать лосьон для освежения кожи. Для этого стакан измельченной цедры нужно залить стаканом водки и настоять 10 дней в темном месте. Процедить, разбавить двумя чайными ложками воды.

Смесь из сока лимона и глицерина, взятых в равных частях, поможет устранить черные точки на лице.

Прекрасно отшелушивает и отбеливает кожу скраб из лимона и яблока. Нужно взять один лимон и два яблока, натереть их на мелкой терке, разложить смесь в формочки для льда и заморозить. Затем кубиками из этой смеси протирать лицо. Только протирать лицо льдом надо правильно, иначе можно нанести вред коже.

Укрепление волос лимонным соком

Польза лимона для волос неоценима.

После мытья головы для придания блеска волосы полезно ополаскивать водой с лимонным соком (на 1 литр воды – 1 ст.ложка сока).

А еще хороший эффект дает ополаскивание волос яблочным уксусом или отваром крапивы.

Чтобы волосы лучше росли, сделайте такую смесь: луковицу очистить и прокрутить через мясорубку либо измельчить в блендере до кашеобразного состояния, добавить сок одного лимона и яичный желток. Втирайте эту смесь в корни волос. Затем нужно надеть полиэтиленовую шапочку и закутать голову махровым полотенцем. Через 2 часа смыть водой. Такую процедуру полезно делать один раз в неделю.

От выпадения волос очень эффективны такие средства:

Смешать сок из 3 лимонов и пол литра водки, настоять в течение недели. Ватным тампоном втирать настойку в кожу головы ежедневно.

Смесь соков из одной луковицы, 100 г листьев алоэ, 1 столовой ложки лимонного сока и 1 столовой ложки касторового масла перед каждым мытьем волос втирать в кожу головы. Одеть шапочку, укутать голову полотенцем и вымыть через час. Эту процедуру нужно выполнять длительное время, возможно несколько месяцев.

Попробуйте простую маску для укрепления волос: две ложки меда смешать с соком половины лимона и нанести на волосы при помощи расчески на 15 минут. Смыть теплой водой.

Лимонный сок для ногтей

Для укрепления ногтей и придания им блеска нужно протирать ногтевую пластину соком лимона.

А я еще делаю так: разрезаю лимон поперек на две половинки и опускаю все ногти левой руки в мякоть одной части, а ногти правой руки – в другую половину. Подробнее можно посмотреть здесь>>.

Как применять лимон для кожи локтей

Затвердевшую и шелушащуюся кожу на локтях в течении 7 дней нужно протирать половинкой лимона и она станет нежной и мягкой. Особенно часто после работы за компьютером наблюдается покраснение локтей. Мне помогает буквально одна процедура с лимоном.

Еще лимон можно использовать вместо дезодоранта против пота.

Применение лимонов в кулинарии

Варенье из кабачков и лимона

Из лимона и кабачков можно сварить очень вкусное варенье.

Это одно из моих любимых варений наряду с клубничным и айвовым.

Рецептом, конечно, поделюсь.

На один килограмм кабачков потребуется 1 килограмм сахара и 1 лимон.

Молодые кабачки для варенья не подойдут, они просто разварятся в кашу.

Нужно брать полностью поспевшие и даже перезревшие кабачки с толстой кожей. Как раз сейчас такие кабачки уже и выросли.

Кабачки очищаем, нарезаем небольшими кубиками, засыпаем сахаром, оставляем на ночь или часа на 4 до образования сока.

Затем варим варенье самым обычным способом на медленном огне в течении 25 минут.

Лимон трем на мелкой терке, обязательно удаляем семечки, так как они придают горечь, и выкладываем в варенье. Варим еще 5 минут и все – варенье из кабачков с лимоном готово!

Сам по себе кабачок в варенье безвкусен, аромат ему придает лимон.

Вместо лимона можно использовать и апельсин или оба эти цитрусовых.

Салат с лимоном

Я люблю делать фруктовые и фруктово-овощные салаты с лимонным соком.

Тру на терке все, что подвернется под руку: яблоко, грушу, морковь, добавляю ложечку меда, немного грецких орехов, если есть, и выдавливаю сок из лимона. Очень вкусный салат, особенно люблю на завтрак его делать.

А еще можно сделать так.

Секреты вкусных блюд

Вымойте лимон, обсушите и заморозьте в морозильной камере. Натрите на терке и посыпайте им все блюда: салаты, мороженое, супы и макароны, рыбу и рис. Получите пикантный с легкой кислинкой неповторимый вкус.

Пересолили суп? Положите в него кружочек лимона. Всю лишнюю соль он возьмет на себя.

Как можно использовать лимоны в хозяйстве

Лимон  — прекрасное чистящее средство.

Лимон устраняет запах рыбы. Разделочную доску, на которой резали рыбу, нужно помыть в воде и протереть кусочком лимона.

Когда я много лет была в Болгарии, помню, что в ресторане нам подавали рыбу и кружочек лимона на тарелке. Лимон предназначался для того, чтобы вытереть им губы и руки, и никакого запаха рыбы!

Трудновыводимые пятна от воды в ванной комнате легко оттираются половинкой лимона.

А еще горячим лимонным соком можно вывести пятно от ржавчины с белых вещей.

Лимон в народной медицине

1. Лимон несколько понижает артериальное давление и вообще улучшает самочувствие, помогает избавиться от тошноты в таком состоянии. У меня всегда дома есть лимон именно на такой случай. Я только им спасаюсь, если давление повышается не намного (на 10 единиц).
2. Для укрепления иммунитета, при упадке сил, при сердечных заболеваниях очень полезно делать смесь из равного количества изюма, кураги, чернослива, грецких орехов и лимонов. Можно добавить мед. Такую смесь полезно употреблять по 1-й столовой ложке каждый день в течение месяца. (У меня почему то такая смесь заканчивается очень быстро 🙂
3. При насморке полезно закапывать в нос по несколько капель лимонного сока 4-5 раз в день.
4. При кровотечении из носа поможет ватный тампон, пропитанный лимонным соком.
5. Если потеют ноги, можно протирать ступни соком лимона, разведенного теплой водой.
6. Кусочек кожуры лимона с небольшим количеством мякоти – прекрасное средство против мозолей. Его нужно приложить на мозоль (предварительно распарив ноги или руки) и закрепить лейкопластырем. Процедуру делаем на ночь. Мне помогает уже через два-три дня.
7. Заболевания десен можно предупредить, если натирать их внутренней стороной свежей кожуры лимона.
8. При кровоточивости десен нужно дважды в день выпивать сок, выжатый из лимона и съедать оставшийся лимон целиком вместе с кожурой.
9. А если зубы шатаются, а десны воспалены, рекомендуется съедать по 150 грамм творога с лимоном дважды в день.
10. Если в зубную пасту при чистке зубов добавить две капельки лимонного сока – это освежит дыхание и способствует отбеливанию зубов.
11. Лимон полезен при простуде, заболевании горла. При первых признаках болезни нужно съесть лимон целиком. Еще очень эффективно полоскать горло соком лимона, разбавленным водой.
12. При хроническом бронхите целесообразно делать ингаляции с соком лимона.
13. При кашле и першении  в горле кусочек сахара потрите о корку лимона и неторопливо съешьте.
14. Очень полезно промывать глаза водой с лимонным соком при ухудшении зрения. На 600 грамм воды нужно взять 20 грамм лимонного сока и 100 грамм водки. Лицо опустить в этот состав и поморгать. Еще для восстановления зрения очень эффективна простая гимнастика, если делать ее регулярно.
15. Пол чайной ложки сока лимона, растворенного в стакане воды, снимет зуд от комариного укуса.
16. Сок лимона способен устранить симптомы похмелья.
17. Лимон полезно употреблять при заболеваниях печени, он нормализует желчеотделение.

Противопоказания. Лимон не рекомендуется употреблять при заболеваниях желудка и желудочно-кишечного тракта.

Как использовать лимон для похудения

Лимоны богаты пектином, помогающим бороться с голодом. Кроме того, лимоны относятся к щелочной пище, а люди, придерживающиеся более щелочной диеты, быстрее худеют.

Для похудения нужно в стакан теплой воды положить кружок лимона и выдавить ложкой из него сок. Пить такую воду нужно утром натощак за час до еды. Во избежание повреждения зубной эмали рот нужно прополоскать водой, а зубы можно чистить через пол часа после приема воды.

Еще можно добавить в воду с лимоном две ложки меда, будет и вкусно, и полезно, и способствует быстрому похудению. Вообще, очень полезно пить медовую воду, а с соком лимона польза будет двойная.

Но нужно избегать употребления большого количества лимонного сока, чтобы не допустить заболеваний желудка, и обязательно пить побольше чистой воды, есть овощи и фрукты.

О пользе воды с лимоном

Вода с лимоном полезна не только для похудения. Витамин С, содержащийся в лимоне, способствует разглаживанию морщин и выводит пятна. Так что вода с лимоном поможет сохранить кожу здоровой, чистой и молодой.

Воду с лимоном полезно пить для профилактики и лечения простудных заболеваний.

Горячая вода с лимоном помогает пищеварению, очищает от токсинов желудочно-кишечный тракт.

Лимон является мощным антиоксидантом. Вода с лимоном имеет важное значение для нормального обмена веществ, укрепляет нервную систему, препятствует преждевременному старению.

Начните утро со стакана теплой воды с лимоном и посмотрите, каковы будут результаты через месяц.

Как хранить лимон

Лимон лучше всего завернуть в пищевую бумагу и хранить в холодильнике, либо положить в стеклянный лоток.

А еще можно срезанную корку лимона прикрепить к оставшейся половине лимона при помощи шпажки, зубочистки или спички.

Декор с лимоном

Где используют лимоны еще? Лимоны можно использовать для создания декоративных композиций из цветов, сделать венок из лимонов или сложить декоративную елочку. Да мало ли еще на что способна человеческая фантазия.

 

Как можно использовать лимон, еще много можно рассказывать. Поистине продукт бесценный.

Будьте красивы и здоровы!

Автор блога «Здоровье как усилие воли» Ольга Смирнова