Здравствуйте, друзья!

Неблагоприятный экологический фактор, изменения пищевых привычек людей в последние десятилетия и другие условия современной жизни привели к повышению риска сердечно — сосудистых болезней не только у пожилых, но и среди молодых людей.

И поэтому даже врачи рекомендуют проводить очищение сосудов. Методов существует много, в том числе медикаментозное. Но нам с вами интересно очищение сосудов народными средствами, на эту тему я и собирала материал, читала отзывы людей.

Надо ли проводить очищение сосудов

Кровеносные сосуды недаром сравнивают со своеобразными транспортными магистралями такой сложной биосистемы, как тело человека. По этим трубкам, наделённым гибкостью и эластичностью, перемещается кровь, а с ней кислород и остальные элементы питания, снабжая ткани и внутренние органы. По ним же покидают организм продукты метаболизма, углекислый газ.

По представлениям многих, наши трубочки-сосуды (капилляры, вены, артериолы и прочие) пустотелые, но на самом деле это не так,  их устройство гораздо сложнее. Работу сосудов до сих пор изучают крупные научные институты.

В сосудах есть несколько слоев, внутри них работает очень сложная биохимическая фабрика.

Верхний слой эндотелий выполняет несколько важнейших функций:

1. гомеостаз – свертывание и разжижение крови
2. проницаемость – пропускает в кровь только полезное и нужное, отсеивая вредное
3. ангиогенез – снабжает кровью новые образующиеся мелкие сосудики
4. борьба с воспалением
5. регуляция тонуса.

Именно поэтому сосуды так исправно несут свою службу и так уязвимы. Например, в нашем теле есть капилляры радиусом в 4 микрон. Они настолько тонюсеньки, что кровяные красные тельца попросту становятся в ряд и проталкиваются поочерёдно. Эти сосудики подвержены образованию бляшек, закупорке и другим неблагоприятным явлениям больше, чем более крупные вены.

Эпидемиологический анализ международных и отечественных кардиологических ассоциаций официально приводит ужасающие данные: смертность от проблем с сердечно — сосудистой системой уже многие годы занимает первое место.

Фактором № 1 в этих исследованиях названо образование бляшек, при их наличии в головном мозге вероятен, и даже необратим инсульт. Если забивается бляшками аорта – это прямой путь к приступам инфаркта и т.д.

Фактор № 2 – последствия курения. Никотин, а вернее те 700 вредных продуктов, которые он выделяет, просто убивает эндотелиальную функцию. Курильщик так засоряет свою сосудистую систему, что к 60-ти годам имеет атеросклероз, а многие не могут бодро ходит, поскольку больше всего страдают конечности.

Фактор № 3 – чрезмерное употребление соли. Соль накапливается в сосудах, что приводит к отекам сосудистой стенки.

Вот поэтому считается, что надо бы проводить очищение сосудов регулярно: раз-два в году. Но почистить стенки сосуды раз и навсегда невозможно, так считает доктор Мясников. И вообще не очень правильно так говорить. Важно понимать, что под словами «очищение сосудов» подразумевается только очищение крови от бляшек и холестерина.

Но даже, если почистить сосуды от бляшек, и после этого продолжать прежний образ жизни, через некоторое время гемеостаз восстановится, ведь это его защитные силы, так  работает организм.

Очистить сосуды можно только здоровым образом жизни: правильным питанием, физическими нагрузками, контролируя уровень сахара и холестерина в крови.

Так что я даже стала сомневаться, нужно ли это делать. Хотя отзывы людей, которые проводят очищение сосудов народными средствами в домашних условиях, в большинстве своем очень положительные.

Так что решайте сами, все как всегда очень индивидуально, а рецепты я вам напишу.

Очищение сосудов народными средствами

Детокс — программа для сосудистой системы включает немало методов очищения сосудов. Она сформирована в результате векового опыта врачевания в западных и восточных практиках. Современному человеку остаётся лишь взять лучшее и подкорректировать под свой диагноз, а также индивидуальные особенности организма.

Наиболее востребованным способом чистки у людей с закупоркой сосудов является тибетские методики, а также очищение мёдом, чесноком, лимоном и другими продуктами, внесёнными в список суперфудов. Одни, например очищение сосудов головного мозга, решают локальные проблемы, другие охватывают всю кровеносную систему и наводят порядок в сосудах от мала (капилляров) до велика (вен и аорт). Рассмотрим самые популярные народные средства очищения сосудов.

Тибетские традиции очищения сосудов

Жители Тибета – древнейший народ, сохранивший мудрые рецепты, которые актуальны и сегодня. Высокогорные травы, растительные композиции на основе чеснока, горного мёда – вот главные лекарства, на которых основано тибетское очищение сосудов.

Рецепт 1. Чесночная настойка

Приготовление:

1. Отобрать здоровые головки чеснока (350 грамм). Предпочтение – осеннему урожаю: эти плоды ценятся за наибольшую концентрацию полезных веществ.
2. Очистить, измельчить в кашицу. Должно получиться примерно 200 грамм. Идеальной посудой для этого процесса будет деревянная, так сок чеснока не окислится и сохранит первичные лекарственные свойства.
3. Переместить чесночную кашицу в бутыль из тёмного стекла, залить чистым качественным спиртом (водкой) в объеме 200 грамм.
4. Выдержать 2 недели, процедить удобным способом. Хранить в прохладе и сухости, холодильник для этого не годится.

Очищение сосудов чесноком по-тибетски предполагает курс из 10-ти дней, троекратным приёмом в сутки. Первый приём – одна капля, второй – две, третий – три. Это программа первого дня. Второй день начнётся с четырёх капель чесночного эликсира. Нарастающий режим (прибавление на каплю в каждый приём) длится 5 дней. С шестого дня действует обратная схема (см. таблицу).

С первого по пятый день (в каплях)				С шестого по десятый день (в каплях)
	Утро	Обед	Вечер		Утро	Обед	Вечер
1 сутки	1	2	3	6 сутки	15	14	13
2 сутки	4	5	6	7 сутки	12	11	10
3 сутки	7	8	9	8 сутки	9	8	7
4 сутки	10	11	12	9 сутки	6	5	4
5 сутки	13	14	15	10 сутки	3	2	1

Чесночная детокс — программа благотворно воздействует на организм и чистит всю систему кровеносных сосудов. Настойка по-тибетски для очищения сосудов служит профилактикой наслоения холестериновых бляшек на стенки сосудов и помогает минимизировать риски при уже имеющихся проблемах закупоривания и засоров сосудистой системы.

Хорошие результаты и по очищению, и для общего самочувствия, дает и полюбившаяся уже нам настойка чеснока на красном вине.

Рецепт 2. «Царский сбор по-тибетски»

Рецептура сбора имеет древнюю историю использования. За исцеляющую и очищающую силу на Руси его называли «царским» и считали традиционным для отечественной альтернативной медицины. Но в 1970 году был обнаружен первоисточник – древнейший документ в одном из тибетских монастырей. Травы, необходимые для очищения сосудов этим способом, найдутся в каждой аптеке.

Приготовление:

1. Сухие почки берёзы, соцветия ромашки и бессмертника, сбор зверобоя перемешать, взяв поровну.
2. Ссыпать в мешочек из холста или крафтовой бумаги для лучшей сохранности полезных качеств.
3. На каждый приём заваривать свежий фиточай: 1 большая ложка на 2 чашки кипятка. Настаивание каждой порции 2 часа под тёплым полотенцем, поэтому советуют заблаговременно готовить настой.

Курс рассчитан на 2 недели, нацелен на чистку артерий.

Схема приема: по стакану утром и вечером.

Условие лечения: утренняя порция целиком заменяет завтрак, любые перекусы до обеда отменяются. Вечерняя доза выпивается перед сном.

Для усиления пользы рекомендуется добавлять ложечку мёда, ведь этот продукт играет большую роль в таком направлении как чистка сосудов от холестерина.

Медовый детокс для сосудов

Полезность мёда для сосудов неоспорима и не вызывает критики даже у самых ярых противников народных методов. Мёд улучшат кровоток, повышает тонус сердечной мышцы, выступает стабилизатором артериального давления и источником глюкозы – единственным моносахаридом, не вредящим сосудистой системе. При сердечной недостаточности советуют снабжать организм 30-ю граммами продукта ежедневно, в течение месяца. Самая удобоваримая для сосудов форма – растворённый мёд, на его основе разработаны многие рецепты.

Паста Амосова

Обдать кипятком изюм и сухие плоды чернослива, абрикоса, инжира (каждого вида по 200 грамм), просушить, блендировать или провернуть в мясорубке.

Грецкие орехи (200 грамм) измельчить ножом.

1 свежий лимон промыть и тоже измельчить любым доступным способом.

Всё смешать, залить стаканом полужидкого мёда.

Очищение сосудов мёдом с пастой Амосова полезно не только для нормализации функций кровеносной системы, но и для обеспечения надёжного иммунитета, восполнения необходимых витаминов.

Чесночные настойки очищения сосудов с мёдом

Кроме того, что чеснок убивает всех паразитов, он еще и способен расщеплять холестериновые бляшки, поэтому очищение сосудов чесноком вполне приемлемо и очень часто практикуется.

Рецепт первый: 200 г чесночной кашицы перемешать с жидким мёдом (350 г). Настоять с недельку и съедать перед каждым основным приёмом пищи по 2 десертных ложки. Помогает при варикозном расширении вен и закупорке сосудов.

Рецепт второй: кашицу из чеснока (250 грамм) смешать с мёдом (60 грамм) и залить стаканом качественной водки. Пить 3-4 недели по 1 маленькой ложке перед едой.

Рецепт третий: по предыдущей технологии обработать 10 средних головок чеснока и смешать с литром мёда. Вымыть 10 лимонов, перемолоть, добавить в медово-чесночную смесь. Настаивать 10 дней, затем переместить в холодильник. Курс 2 месяца, трижды в день до еды по столовой ложке.

Очищение сосудов лимоном

Концентрированный лимонный сок отлично расщепляет жир, поэтому этот цитрусовый успешно используют в борьбе с холестериновыми бляшками.

Рецепт с лимоном и апельсином

Это самый «вкусный» метод из всех, что мне попадались. Берутся 4 цитрусовых плода, измельчённых в блендере – 2 лимона, 2 апельсина и 60 грамм мёда. Компоненты смешиваются в стеклянной посудине и хранятся в холоде. Ароматное лекарство нужно есть трижды в день по 2 чайной ложки, курс – бессрочный. Главное противопоказание – аллергия на цитрусовые фрукты и пыльцу.

Рецепт с лимоном, чесноком, лавровым листом

Последователи чистки сосудов народными средствами в отзывах расхваливают рецепт, который показался мне интересным. Это настойка из лаврушки и водки с добавлением лимона и чеснока. Понадобится:

• 1 плод лимона
• 2 головки чеснока
• 5 шт. лаврового листа
• 0,7 л водки.

Чеснок очистить, лимон порезать и вынуть семечки, все вместе пробить блендером, залить водкой и приправить лаврушкой. Дать настояться месяц, а потом принимать по 1-2 чайных ложки после приёма пищи.

Травы для очищения сосудов

Фиточаи также отлично справляются с холестериновыми бляшками и могут быть очень эффективными в чистке сосудов.

Фито — сбор

Этот рецепт от травника Д.В. Олейникова.

Такой чай не только очищает сосуды и кровь, но и почки, и печень, нормализует давление, улучшает работу сердечной мышцы. Его полезно пить время от времени всем, даже, кто считает себя полностью здоровым.

В состав сбора входят:

• боярышник (плоды и цветы)
• шиповник
• рябина
• омела белая
• береза
• хвощ
• мать-и-мачеха
• тысячелистник
• девясил (корень)
• лист смородины
• топинамбур
• донник
• лист грецкого ореха.

Как приготовить:

Ложку сбора трав заваривают кипятком (250 мл) и еще 2-3 минуты кипятят. Настаивать достаточно пол часа и выпивать небольшими порциями в течение дня.

Про очищение сосудов омелой в составе с сабельником мы как раз недавно говорили. Кто еще не читал эти статью, очень рекомендую.

Клевер

«Погуляв» по тематическим форумам, я нашла также много хвалебных слов красному клеверу – простому растению с большим спектром действия во благо нашим сосудам.

Вот таким отзывом и рецептом делится Марина из Коломны, 58 лет:

«Очищение сосудов травами от холестерина практикую давно. Пробовала и тибетский сбор, но оказалось, что лучшее средство буквально под ногами! И это клевер, из которого научилась заваривать очищающий чай: 1 ложечку сухих соцветий на стакан воды. Пить нужно как обычный чай месяц-полтора, почистятся сосуды, лимфатическая система».

Анатолий из Брянска, 46 лет хорошо отозвался о таком способе:

«Рецепт передал дед, советую всем, кто уже знаком с атеросклерозом. Свежие или сухие клеверные шапочки набрать в объёме 100 грамм и залить литром водки. Настоять в темноте 10 дней, потом выпивать в день по 20 грамм в течение 2-х недель. Делаю так уже в течение 2-х лет, прошли боли, онемения, вернулась бодрость».

Подробнее о лечебных свойствах клевера, от чего помогает, о пользе для женщин и при гипертонии смотрите здесь>>.

Советы

Напоследок хочу дать несколько рекомендаций и предостережений по очищению сосудов народными средствами самостоятельно в домашних условиях.

• Подходите к делу комплексно, начните с очистки кишечника. Представьте, что организм – это большой шкаф, в котором нужно навести порядок. Нельзя же убрать одну полку и оставить в хаосе остальные. Поэтому порядок действий такой: сначала чистим кишечник, потом печень, за нею – почки и лишь потом берёмся за сосудистую систему.
• Прием настоек для очищения проводят курсами по 30-40 дней и не чаще одного – двух раз в год.
• Имейте в виду, что настойки на основе чеснока и лимона по отзывам людей пьются тяжело, начинать прием надо небольшими порциями, чтобы посмотреть реакцию организма. Кроме того, они противопоказаны всем, кто имеет проблемы с ЖКТ.
• Какой бы метод очищения сосудов (настойками, травами, чаями) в домашних условиях Вы не выбрали, сначала консультируйтесь с врачом.

Надеюсь, что данная информация и рецепты очищения сосудов народными средствами вам пригодятся.

Но не забывайте, что главный залог здоровья – правильный образ жизни.

Будьте здоровы!

Автор блога «Здоровье как усилие воли» Ольга Смирнова

Интересное на блоге:

• Простые способы мягкого очищения организма
• Как укрепить сердце. Моя личная программа
• Вредные привычки человека, приводящие к инфаркту и боли в спине