Травы при климаксе помогающие не стареть

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Сегодняшняя публикация касается только женщин, а обсуждать мы будем травы при климаксе.

В жизни каждой женщины наступает период, новая ступень, которую иногда называют осенью. (А в переводе с греческого, климакс и есть ступень).

Часто состояние в это время связано с приливами, нарушением сна, головными болями, повышенным давлением, раздражительностью, упадком сил.

Но паниковать нет причин, нужно просто побольше уделять внимания себе любимой. И помогут вам в этом лекарственные травы. Какие травы пить при климаксе, Вы узнаете из этой статьи.

Почему надо пить травы при климаксе

Пить травы при климаксе нужно прежде всего для того, чтобы не стареть. Всему виной тут женский гормон эстроген, который с возрастом истощается.

И даже, если вы не знаете, что такое потеть по ночам до состояния мокрой ночной рубашки, все равно вам нужен этот самый гормон. Ведь снижение уровня эстрогена чревато заболеваниями сердца и остеопороза, в результате гормональных изменений кожа становится менее эластичной, а суставы теряют смазку.

Общие правила, помогающие облегчить климакс, я уже описывала в отдельной публикации, а также свой опыт, как довольно легко преодолела этот период.

Врачи обычно советуют принимать препараты гормональной терапии, но их успешно могут заменить так называемые гормоноподобные травы, т.е. травы с эстрогенами, которые можно пить при климаксе.

Вот небольшой перечень из них.

Виды трав, рекомендуемые при климаксе

В первую очередь обратите внимание на следующие травы, содержащиеся в них  фитоэстрогены помогают женскому организму вырабатывать больше гормонов:

  • календула
  • клевер
  • хмель
  • донник лекарственный
  • суданская роза (каркаде)
  • красная щетка.

 

kakie travy pit' pri klimakse

Особенно популярен среди женщин в климактерическом периоде красный клевер, содержащий четыре вида гормонов. По результатам клинических исследований у женщин, принимающих ежедневно эту траву, на 75% уменьшились приливы, улучшился сон. Кроме того, клевер оказывает защитное действие на кости и сердце.

♦ Клевер луговой: лечебные свойства и противопоказания. От чего помогает. Клевер для женщин и от гипертонии

Употреблять эти травы нетрудно. Для этого достаточно взять одну столовую ложку любой из них (имеются в виду сухие травы, у календулы и клевера используют цветы, у хмеля – шишки), заварить стаканом кипятка. Через два часа можно процедить настой и разделить на несколько частей, чтобы выпить в течение дня.

А каркаде вообще продают у нас в виде пакетиков чая, очень удобно его заваривать.

Трава красная щетка при климаксе

Особенно хочется отметить траву красную щетку, которую я принимала в свое время при климаксе, и очень довольна ее действием.

Красная щетка – уникальная трава, по сути являющаяся природным гормоном. Содержащийся в ней большой ряд  витаминов помогает укреплять иммунную систему, сердечно -сосудистую, нормализует обмен веществ, способствует омоложению организма.

Красную щетку применяют для лечения практически всех женских заболеваний от воспалений до миомы. Не зря эту травку называют женской травой.

И что очень важно для нас, красная щетка помогает справиться с эндокринными нарушениями, в том числе с заболеваниями щитовидной железы и  с проявлениями климакса.

Принимать красную щетку можно и в виде настоев, и отваров, и настоек. Мне кажется, удобнее и предпочтительнее делать настойки на водке.

Рецепт стандартный для большинства трав: 50 грамм травы на 500 мл водки, настаивать в темном месте 21 день. Принимать по 30 капель на 50 мл воды трижды в день.

Наибольший эффект для восстановления гормонального баланса в организме дает использование красной щетки совместно с лапчаткой белой.

Пьем один месяц лапчатку, другой – красную щетку. Что собственно я и делала.

Травы при климаксе при приливах

Пожалуй, самое неприятное явление, которое доставляет женщине массу неудобств при климаксе, это приливы. Но и от них существуют травы.

Трава шалфей

С шалфеем мы все, наверно, знакомы. Это фантастическая трава, обладающая антисептическим и противовоспалительным действием. Ее часто применяют для полоскания больного горла.

На удивление она работает так же и против приливов, так как уменьшает потоотделение.

Кроме того, шалфей и для памяти полезен, а проблемы с ней тоже возникают у женщин во время климакса.

♦ Рекомендую еще для памяти делать специальные физические упражнения по утрам. 

Для приготовления чая из шалфея три чайные ложки сухой травы следует залить 250 мл кипятка, проварить на медленном огне 5 минут. Такой крепкий отвар принимают на ночь по две чайные ложечки.

trava shalfej pri klimakse ot prilivov

Я вот о таком свойстве шалфея против приливов раньше не знала, но мне помогла другая трава.

Морозник 

Мне понадобилось пить морозник для лечения щитовидки. А в результате, сама того не подозревая, я избавилась не только от приливов, но и вообще от всех проявлений климакса за довольно короткий промежуток времени.

Морозник благодаря своему мочегонному и слабительному действиям прежде всего применяют для чистки кишечника, для похудения, морозник благоприятно влияет на суставы и на нервную систему, им лечат различные опухоли и онкологические заболевания.

О применении морозника при климаксе я информации не встречала, да и вообще его мало рекламируют, многие считают опасным средством. Открыла это свойство сама, употребляя морозник.

А недавно это было замечено и моей знакомой. Пока пила морозник для похудения, не было никаких приливов. Как только перестала его принимать, измучилась и никакие средства аптечные не помогали. Пока мы вместе не вспомнили о морознике. Уже на второй день его приема приливы вновь отступили.

Единственное предупреждение: морозник – очень ядовитая трава и принимать его нужно строго по инструкции в минимальных допустимых дозах. Об этом я уже подробно писала в статье «Морозник для похудения и лечения заболеваний».

Травы при климаксе от бессонницы и депрессии

Валериана рекомендуется для облегчения проблем со сном, вызванных беспокойством. Особенно хороша она в сочетании с хмелем. Это лучше, чем принимать снотворные.

Пустырник — так же чудесная успокаивающая травка, содержащая каротин, много витаминов, различные минералы. Принимать пустырник можно четыре раза в день по пол стакана в виде настоя.

Зверобой традиционно используется для лечения легкой депрессии у женщин, которым трудно смириться с новым этапом в их жизни и изменениями в организме.

Родиола или золотой корень помогает при стрессах, для снятия усталости, а также для улучшения памяти и концентрации внимания.

Тысячелистник. Кроме того, что тысячелистник помогает справиться с депрессией, плохим настроением, приливами, эта трава обладает общеукрепляющим, антибактериальным, кровоостанавливающим  действием, снижает артериальное давление и может вылечить миому.

Сборы трав при климаксе

Хороший эффект при приливах, головных болях дают и сборы из трав. Такие чаи из трав при климаксе помогают и сон улучшить, и депрессию побороть.

Сбор 1.

  • трава пустырника – 4 столовых ложки
  • подмаренник душистый (ясменник) – 4 ложки
  • сушеница топяная – 3 ложки
  • листья ежевики – 5 ложек
  • цветы боярышника – 2 столовые ложки.

Смешать все травы вместе, взять одну чайную ложку этого сбора и заварить в стакане кипятка. Пить как чай.

Сбор 2.

Так же в качестве заварки для чая можно использовать сбор из равного количества манжетки, зверобоя, мелиссы, шишек хмеля.

Сбор 3.

Чай из смеси крапивы, спорыша и плодов шиповника, которых нужно взять по одной чайной ложке, обладает омолаживающим эффектом, если пить его по утрам.

Сбор 4.

В этот сбор входят сухая мята, полынь, семена укропа, липовый цвет. Их нужно взять в равных частях.

Две столовых ложки этого сбора следует залить одним стаканом кипятка и поставить на 15 минут на водяную баню.

Затем отвар процеживаем, доливаем кипяченой водой до первоначального объема, т.е. чтобы был полный стакан.

Такой сбор рекомендуется пить при климаксе три месяца по утрам и вечерам по половине стакана. После месячного перерыва можно повторить.

Травы при климаксе действуют мягче, чем разные синтетические препараты, да и побочные действия у них редки. Только пить настойки и отвары из трав нужно, соблюдая рекомендованные дозы. Не пытайтесь придумывать сборы сами, много – не есть хорошо, к тому же не известно, как поведут себя разные травы, смешанные между собой, они могут нейтрализовать действие друг друга и даже вред оказать.

В заключение хочется сказать: не бойтесь приближения климакса, улыбайтесь, вспомните, что «Осенняя пора – очей очарованье»!

Будьте здоровы!

Автор Ольга Смирнова

Интересные публикации на блоге:

32 Комментариев на “Травы при климаксе помогающие не стареть

  1. Фитоэстрогены при климаксе надо применять еще задолго до климакса, примерно в 40 лет. Тогда уровень эстрогена еще очень длительное время будет на нормальном уровне, а это большая польза для здоровья. Спасибо за статью, очень много полезной информации.

    Ответить
    • Спасибо за дополнение, Наталья! Хорошо бы так, только мало кто задумывается о будущем и заранее меры принимает.

      Ответить
  2. Заранее мы мало о чем задумываемся. А травы для женского здоровья не мешало бы попить.
    Тоже уже задумываюсь о травах и препаратах, которые облегчают климакс. Врач мне посоветовала купить сою, она вроде тоже содержит гормоны , полезные при климаксе женщинам. Нужно и питание продумать, чтобы получать максимально полезные вещества.
    Спасибо, Оля,

    Ответить
  3. Интересно, а если уже и менопауза прошла, и постменопауза, то какие потом травы лучше всего заваривать как чай и пить, чтобы выглядеть моложе? Есть ли рецепты таких чаев?

    Ответить
    • Да, конечно. Можно, например, шиповник заваривать, и каркаде пить, и другие чаи и травы. Особенно рекомендую сабельник болотный, он просто необходим для продления молодости.Я уже об этом писала: https://zdorovje-usilievoli.ru/sabelnik-pomozhet-otodvinut-nastuplenie-starosti/

      Ответить
      • Спасибо, Ольга. Хорошие советы. Обязательно куплю сабельник, а шиповник и каркаде у меня в доме уже есть.

        Ответить
  4. Я даже не сомневалась, что в природе есть травки, которые помогают при таком случае. И это хорошо. Природа нам всегда приходит на помощь.

    Ответить
  5. Очень содержательная и полезная статья. Действительно поможет многим женщинам, которые проходят этот нелегкий период жизни. Травки как всегда выручают.

    Ответить
  6. Перед приемом тех или иных трав, все же лучше получить консультацию грамотного специалиста, который расскажет как правильно пить ту или иную траву, да вообще подойдет ли она вам.

    Ответить
    • Совершенно правильное замечание. Это всегда должно подразумеваться само собой.

      Ответить
  7. Тоже вот не позаботилась заранее, хотя пока нет климакса. С интересом прочитала статью. Буду травки пить. Это и для общего здоровья полезно.

    Ответить
  8. Здорово! одно время я пила морозник для похудения, тогда у меня еще небыло климакса, а вот сейчас он бы мне пригодился. Вот только не знаю где его купить. Наверное надо в каталоге посмотреть и за рецепт шалфея спасибо.

    Ответить
    • Морозник смотрите в интернет -магазинах Алтая или Северного Кавказа., там, где он произрастает. У нас вот на рынке продают травники, не знаю, кажется, сейчас и в аптеках появился.

      Ответить
  9. Очень хорошая информация и полезные советы для женщин, которые достигли этого довольно не простого для организма периода.

    Ответить
  10. Конечно же, надо себе помочь в такой непростой период, тем более природа о нас, женщинах, так позаботилась, сколько полезных травок есть в её арсенале.

    Ответить
  11. Кто в молодые годы думает о климаксе? Никто! Но избежать эту стадию нашей жизни невозможно. Однако, оттянуть период старения женского начала все же можно, как раз при помощи гормонозаместительной терапии с применением лекарственных трав и, как написали в комментарии, заниматься этим надо не во «время», а гораздо раньше, начиная с 40 лет.

    Ответить
  12. Травы все знакомые, известные своими сильными лечебными свойствами, можно их назвать женскими, так как помогают во многих вещах и при климаксе в том числе.

    Ответить
  13. Этой информацией будет полезно обладать всем женщинам, и молодым в том числе. Даже молодым особенно, чтобы знать, как себе помочь. Чтобы вовремя начать. Я для себя прям переписала все травки-сборы. Спасибо большое)

    Ответить
    • Пожалуйста! А я сразу в свое время пить стала разные настойки и сейчас продолжаю.

      Ответить
  14. Для меня это очень актуальная информация! А чай каркаде я в последнее время вообще очень полюбила, наверное организм сам подсказывает что ему необходимо.

    Ответить
  15. Очень нужная и полезная информация, спасибо Ольга, лучше раньше начать заботиться о себе чем потом умчаться от неприятных ощущений.

    Ответить
  16. Спасибо за полезные травы при климаксе, мне рецепты пригодятся. Тем более очень люблю лекарственные растения и многие заготавливаю сама.

    Ответить
  17. Спасибо за статью, травяные сборы действительно помогают, но всё же походы к врачу никто не отменял! Мне он назначил в дополнение еще циклим пропить. Всё вместе хорошо помогло и облегчило симптомы.

    Ответить
    • Я бы сказала, что сначала к врачу надо, а потом в дополнение к его рекомендациям — травы.

      Ответить
    • Очень, конечно, неожиданный для меня вопрос. Я же не врач и не целитель. И мне ничего не известно по этому поводу и вряд ли я смогу вам помочь. Слышала, что красную щетку пьют совместно с боровой маткой. Но в этом вопросе вам лучше с врачом посоветоваться, да и честно говоря, я не уверена, что травы могут помочь.

      Ответить
  18. Хорошая подборка, спасибо) Даже не знала, что некоторые травы именно с определенной целью принимают. У меня приливы были жуткие, пила отвар шалфея, чай с мятой, мелиссой иногда мед добавляла и доктор еще ледис формула менопауза рекомендовал. Все в комплексе, наверное и помогло справиться в этот период.

    Ответить
    • Замечательно! Мне тоже помогли очень травы, хотя врач рекомендовал принимать гормоны, но я его не послушала ))

      Ответить
  19. Я тоже когда у меня начался климакс отдала предпочтение травам. Пила различные отвары и помогало. Но вот с приливами смогла справиться только благодаря циклиму аланину. Вообще при климаксе важен комплексный подход, организм более чутко реагирует на все изменения. Поэтому следить за собой нужно: спортом заниматься, питfться хорошо, отдыхать.

    Ответить
    • Совершенно верно. Нельзя сказать, что какое то конкретное лекарство помогло в том или ином случае. Важен образ жизни и отношение к самой ситуации.

      Ответить
  20. Когда-то заваривала себе траву шалфея, но потом пошла всё-таки к врачу, и он порекомендовал попробовать таблетки ци-клим, они и стоят не дорого, и в составе этого препарата есть эстрогены, которые как раз-таки помогают сохранить молодость и эластичность кожи, так я и сделала, и первые результаты уже увидела через три недели приёма, но всё же три месяца нужно пропить.

    Ответить
  21. Я по назначению врача принимала фитоэстрогены Климафит 911 Твинс Тэк Он содержит фитоэстрогены, минеральные вещества, витамины, аминокислоты, растительные экстракты. Он нормализует гормональный статус женщины, устраняет негативные симптомы климактерического периода. Я снова захотела заниматься собой, пошла в бассейн. Поменяла питание.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы даете свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями политики конфиденциальности.