Как сохранить хорошее зрение до старости. Памятка

Здравствуйте, друзья!

Все мы знаем, что неизбежно возрастное ухудшения зрения: что делать, как сохранить зрение хорошим на долгие годы до старости – тема этого поста.

Ведь профилактикой таких, преимущественно возрастных недугов, как глаукома и катаракта, надо заниматься с молодости. Попробуем с вами составить памятку по сохранению хорошего зрения. Читать далее »

Хроническая усталость у женщин – симптомы, лечение в домашних условиях

Здравствуйте, друзья!

Вопрос хронической усталости у женщин меня тоже интересовал, и хотелось понять, что делать, чтобы избавиться от нее.

Такие симптомы, как постоянная сонливость днем, нежелание работать, упадок духа, возможно известны многим из нас. Посмотрим, что советуют врачи как лечить хроническую усталость в домашних условиях. (Рекомендации докторов из энциклопедии «Мир женщины» и доктора Джарвиса). Читать далее »

Как облегчить климакс и не сойти с ума

Здравствуйте, дорогие друзья!

Наша тема коснется женщин, достигших 45 -50 лет, интересующихся вопросом: как облегчить климакс. В этом возрасте (иногда раньше или позже) у женщин начинается менопауза или климакс.

Женщина шла – шла – шла и вдруг оказалась на другой ступени жизни. Жизнь изменилась в худшую сторону, портится настроение, женщина начинает ссориться с близкими, кожа становится более морщинистой и в целом внешний вид не радует. К тому же это состояние сопровождается неприятными приливами, повышенным давлением, увеличением веса, депрессиями.

Читать далее »

Тахикардия – симптомы, причины и что надо делать в домашних условиях

Здравствуйте, друзья!

Встретила в печати публикацию врача Э. Г. Гусейновой на тему: тахикардия – симптомы и что надо делать. Этот вопрос и меня волнует и интересен, поэтому решила записать рекомендации в свой дневник.

Конечно, при серьезных заболеваниях лечение может назначить только врач, я не имею права давать какие то советы. Но, если случился приступ тахикардии что делать, надо знать каждому. А в дополнение к лечению в домашних условиях не помешают и народные средства. Читать далее »

Альтернативное закаливание холодной водой для теплолюбивых

Здравствуйте, друзья!

Сегодняшняя публикация о закаливании холодной водой посвящена таким же теплолюбивым, как я, которые боятся холода и не решаются обливаться, а тем более нырять в прорубь.

Но лезть в прорубь нам вовсе не обязательно, есть другие способы закаливания организма в домашних условиях, вполне даже щадящие процедуры, о которых я узнала. Читать далее »

Нафтизиновая зависимость: как можно от нее избавиться

Здравствуйте, друзья!

Подхватив легкую простуду, мы не спешим идти к врачу, самостоятельно покупаем в аптеке капли в нос, что подешевле, благо их сейчас великое множество, а главное, не любим читать инструкции! В результате такого лечения нередко возникает так называемая нафтизиновая зависимость. Это уже официальный термин в медицине, а заболевание может быть вызвано не только нафтизином, но и другими сосудосуживающими каплями и спреями.

И это совсем не безобидная проблема, сама через нее прошла, поэтому сегодня у меня разговор на тему: как избавиться от нафтизиновой зависимости. Читать далее »

Вредные привычки человека, приводящие к инфарктам и болям в спине

Здравствуйте, друзья! Всем известно, об этом так много говорят, что вредные привычки человека не лучшим образом сказываются на здоровье. Самые вредные из них  — алкоголь, наркотики, которые за короткое время превращаются в тяжелые заболевания, трудно излечимые. Но речь у нас сегодня не о них, а о тех привычках, поступках и поведении в нашей повседневной современной жизни, которым мы не придаем особого значения. А ведь многие из них могут привести к инфарктам, вызвать боль в спине и другие негативные последствия на здоровье человека.

Так что обратите внимание на эту статью. Я и сама задумалась, прочтя интересный материал у Валентины Травинки и советы медиков. Читать далее »

Массаж пятки – самое эффективное лечение пяточной шпоры

Здравствуйте, друзья! Хочу рассказать вам, какой массаж при пяточной шпоре оказался самым эффективный методом для лечения этого недуга и как он лично мне помог. Мы знаем, что подходить к лечению надо комплексно и делать массаж при шпоре тоже нужно обязательно. Видов массажа много, я их всех коснусь в этом посте, но из своей истории я поняла, какой из них лучший и что нужно делать для профилактики и лечения пяточной шпоры в первую очередь в домашних условиях. Читать далее »