Полезные продукты для зрения. Обратите внимание на Лютеин

Здравствуйте, друзья!

Наше зрение очень важно для нас, и чтобы сохранить его хорошим и даже улучшить, существуют продукты, полезные для зрения. Вот о них и хочется сегодня поговорить.

Пару лет назад я стала выполнять гимнастику для глаз по Норбекову и хочу сказать, что с тех пор мое зрение значительно улучшилось. Недавно был такой случай, что надо было что то быстро зашить, мне не хотелось идти за очками и в принципе, справилась без них, причем заметила, что сделала это очень легко и без напряжения глаз. Конечно, во многом тут помогают мне регулярные упражнения.

Но сдается мне, что не только они. Ведь в этом вопросе и питание очень важно. Я попыталась выяснить, все же какие продукты полезны для зрения. И как оказалось, морковь и черника – не самые главные. Читать далее »

Как ускорить обмен веществ в организме в домашних условиях– Продукты и Травы

Вы сидите на диетах, занимаетесь спортом, а лишние килограммы все равно не уходят. Возможно у вас проблемы с метаболизмом. Чтобы похудеть, нужно запустить метаболизм и ускорить обмен веществ.

Но нормальный обмен веществ нужен не только для сжигания лишних жиров, он важен в принципе для здоровья человека. От него зависит и работа ЖКТ, и сердца, и больные суставы – это тоже следствие пониженного метаболизма.

Давайте разбираться, как ускорить обмен веществ в организме, что можно сделать в домашних условиях, какие вещества ускоряют процессы обмена веществ, какие продукты нужно употреблять.

И кроме общих правил у меня для вас два конкретных рецепта из моих книжек о траволечении, быстро улучшающие обмен веществ. Читать далее »

Что пить в бане с пользой для здоровья

Здравствуйте, друзья! Сегодня у нас интересная и необычная тема – что пить в бане. Казалось бы, что тут особенного, в баню ходят с чаем преимущественно. Вот и наш дед берет с собой термосок, а баню он устраивает каждую субботу, это для него святое. Но чай чаю рознь и оказывается, черный вообще пить нельзя, я недавно такое открытие сделала, прочитав книгу «Сплав веры и смекалки», в которой собраны лучшие рецепты народной медицины.

Итак, что можно пить в бане, какой чай и какие напитки, мое дальнейшее повествование. Читать далее »

Какой мед самый полезный и вкусный: обзор сортов меда

Здравствуйте, друзья!

Существует много видов и сортов меда и нередко люди задаются вопросом: какой мед самый полезный.

Но ответить однозначно тут нельзя, потому что все сорта меда содержат массу ценных элементов и пригодны для употребления и лечения независимо от недугов. Гречишный мед, например, не смотря на его ценность, я не люблю ни за цвет, ни за вкус и не могу есть. А мой любимый самый вкусный липовый – редкость у нас. Приходится довольствоваться акациевым, подсолнечниковым и цветочным, которые добывают наши пчелки. И считаю, что нужное количество витаминов и от простуды, и для сердца я получаю.

Если все же хотите капнуть глубже и получить информацию на эту тему, читайте далее, какой мед полезнее всего. Читать далее »

Простые и эффективные народные средства от бессонницы

Здравствуйте, дорогие друзья!

Немало людей не могут уснуть, порой до утра, мучаются от бессонницы. Что делать, если есть проблемы со сном, какие  использовать средства от бессонницы эффективные народные, чтобы быстро уснуть, как лечить хроническую бессонницу, мой сегодняшний рассказ. Читать далее »

Молодильные яблоки: Не сказка, а быль или Польза яблок для организма человека

«Кто яблоко в день съедает,
у того доктор не бывает» (англ. мудрость)

Здравствуйте, уважаемые читатели и гости блога!

Вы, конечно, знаете, что польза яблок для организма человека несомненна и довольно весомая. А в чем конкретно, какая польза от яблок и есть ли вред, давайте разберемся.

К, сожалению, есть люди, которые не любят и не едят яблоки. А я вот без них просто жить не могу. Ведь яблоки — это плоды здоровья. Всегда утром ем яблоко через некоторое время как выпью стакан воды и потом в течении дня сколько хочется. Читать далее »

Шоколад – польза или вред для здоровья

Здравствуйте, друзья!

Тема о шоколаде – вреде и пользе его  освящалась тысячи раз, но все же и я хочу провести свое исследование. Лично для меня шоколад приносит иногда пользу для здоровья: улучшает самочувствие даже при сердечном недомогании, как при пониженном, так и повышенном давлении, причем шоколад молочный, а не горький, который я не люблю.

Вот и захотелось мне разобраться во всем. Читать далее »

Айва -Полезные свойства и Противопоказания. Как есть айву

Здравствуйте, друзья!

Октябрь – время сбора удивительного фрукта айвы. В этом году в моем саду довольно обильный ее урожай, я с удовольствием ем эти ароматные вкуснейшие плоды и мне хотелось бы поговорить на эту тему: айва – полезные свойства и противопоказания.

С большим удивлением читаю в интернете о том, что айву не едят в сыром виде, что это якобы невозможно и не вкусно. Я с этим совершенно не согласна и рассажу вам, как ее есть. Может по этой причине не так уж много говорят и о ее пользе, а этому фрукту надо уделить достойное внимание. Читать далее »